Cocina

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Ensalada de maíz, rúcula y pimiento

Ensalada de maíz, rúcula y pimiento

Receta de Karlos Arguiñano de ensalada de rúcula, pimiento rojo, maíz en conserva y aliño de soja.

Bacalao con fritada y patatas

Bacalao con fritada y patatas

Karlos Arguiñano presenta un plato sencillo de bacalao rebozado con patatas y fritada de pimientos y cebolletas.

Bacalao con fritada y patatas, plato rico en proteínas

Bacalao con fritada y patatas, plato rico en proteínas

Análisis nutricional de la receta de bacalao con fritada y patatas de Karlos Arguiñano.

Las recetas de Karlos Arguiñano del 8 al 12 de febrero de 2016

Las recetas de Karlos Arguiñano del 8 al 12 de febrero de 2016

Karlos Arguiñano presenta las recetas del programa que se emitirán del 8 al 12 de febrero de 2016.

Ensalada de roble, gambas y lima

Ensalada de roble, gambas y lima

Karlos Arguiñano presenta una ensalada fácil de lechuga de roble, gambas, lima picada y aliño de aceite de oliva.

Olleta alicantina

Olleta alicantina

Karlos Arguiñano prepara una olleta alicantina, un potaje de legumbres y arroz con verduras tradicional de las zonas de montaña de Alicante. Este plato es apto para vegetarianos y veganos.

Olleta alicantina, para embarazadas y personas con colesterol

Olleta alicantina, para embarazadas y personas con colesterol

Información nutricional y pirámide alimentaria de la receta tradicional de olleta alicantina.

Macarrones con espárragos verdes y jamón

Macarrones con espárragos verdes y jamón

Karlos Arguiñano prepara un plato de macarrones con espárragos verdes, jamón cocido y salsa de tomate y queso.

Macarrones con espárragos verdes y jamón, de consumo ocasional

Macarrones con espárragos verdes y jamón, de consumo ocasional

Análisis nutricional de la receta de macarrones con espárragos verdes y jamón de Karlos Arguiñano.

Ensalada de pasta, piña y avellanas

Ensalada de pasta, piña y avellanas

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de pasta con lechuga, piña y avellanas.

Pavo guisado

Pavo guisado

Karlos Arguiñano presenta un plato de pavo guisado en su salsa con patatas y zanahorias.

Pavo guisado, recomendado para personas con colesterol y embarazadas

Pavo guisado, recomendado para personas con colesterol y embarazadas

Información nutricional de la receta de pavo guisado elaborada por Karlos Arguiñano.

Las recetas de Karlos Arguiñano del 1 al 5 de febrero de 2016

Las recetas de Karlos Arguiñano del 1 al 5 de febrero de 2016

Karlos Arguiñano presenta las recetas del programa que se emitirán del 1 al 5 de febrero de 2016.

Ensalada de lechuga, zanahoria y aceitunas

Ensalada de lechuga, zanahoria y aceitunas

Receta de ensalada de lechuga, zanahoria rallada y aceitunas negras elaborada por Karlos Arguiñano.

Michirones

Michirones

Karlos Arguiñano prepara un plato de michirones, un guiso de habas secas con hueso de jamón, chorizo y laurel tradicional de Murcia.

Michirones, plato de consumo ocasional

Michirones, plato de consumo ocasional

Análisis nutricional de la receta tradicional de michirones elaborada por Karlos Arguiñano.

Locha con cebolleta, patata y champiñón

Locha con cebolleta, patata y champiñón

Karlos Arguiñano prepara un plato de pescado rebozado, en este caso locha, con guarnición de patatas horneadas, champiñones, cebolleta y ajos frescos.

Ensalada de escarola e hinojo con vinagreta de lima

Ensalada de escarola e hinojo con vinagreta de lima

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de escarola con hinojo, granada y vinagreta de lima.

Locha con cebolleta, patata y champiñón, recomendado para personas con colesterol

Locha con cebolleta, patata y champiñón, recomendado para personas con colesterol

Información nutricional y pirámide alimentaria de la receta de locha con cebolleta, patata y champiñón de Karlos Arguiñano.

Brócoli y mejillones en salsa verde

Brócoli y mejillones en salsa verde

Karlos Arguiñano prepara una receta de brócoli al vapor con mejillones en salsa verde, un plato saludable recomendado para personas con estreñimiento o problemas de corazón.


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