Karlos Arguiñano en tu cocina

Las recetas de Karlos Arguiñano del 1 al 5 de febrero de 2016

Las recetas de Karlos Arguiñano del 1 al 5 de febrero de 2016

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Karlos Arguiñano presenta las recetas del programa que se emitirán del 1 al 5 de febrero de 2016.

Karlos Arguiñano en tu cocina se emite de lunes a viernes en Antena 3 a partir de las 12:15 horas.

Éstas son las recetas de la semana del 1 al 5 de febrero de 2016:

1 de febrero, lunes: "Pavo guisado"

Pavo guisadoComenzamos mes y semana cocinado un rico guiso de pavo. La carne de pavo es una carne blanca fácil de digerir y con bajo contenido en grasa y colesterol. Las carnes blancas aportan menos hierro que las rojas, pero también menos grasas. Por lo tanto, combinaremos las carnes rojas con las blancas para que estemos mejor nutridos y así no abusar de nada, pero que tampoco nos falte nada.

2 de febrero, martes: "NO EMISIÓN"

3 de febrero, miércoles: "Macarrones con espárragos verdes y jamón" y "Roscas de anís"

Roscas de anísUn miércoles más Eva Arguiñano visitará la cocina de Karlos con un nuevo postre: las tradicionales roscas de anís. De primero macarrones con espárragos verdes y jamón. Los hidratos de carbono deben estar presente 5 veces al día en nuestra dieta. El plato de hoy nos ayuda, por lo tanto, a completar la cantidad de hidratos diarios recomendados.

4 de febrero, jueves: "NO EMISIÓN"

5 de febrero, viernes: "Olleta alicantina"

Olleta alicantinaComo cada viernes Karlos Arguiñano cocinará un plato regional. En esta ocasión nos llega desde Alicante. Una Olleta Alicantina en donde no faltarán las legumbre, los cereales y las verduras.

Karlos Arguiñano en tu cocina:

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