Karlos Arguiñano en tu cocina

Las ensaladas de Karlos

Las ensaladas de Karlos

Karlos Arguiñano, siguiendo la recomendación de la nutricionista de consumir alimentos crudos a diario, prepara una ensalada sencilla en cada programa.

Aprende a preparar ensaladas para servir en la cena o como guarnición con estas recetas fáciles y saludables.


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Ensalada de tomate, guindillas y anchoas

Ensalada de tomate, guindillas y anchoas

02/12/2016

Karlos Arguiñano prepara una ensalada muy sencilla de tomates en rodajas con guindillas en vinagre y anchoas picadas.

Ensalada de rcula, maz y granada

Ensalada de rúcula, maíz y granada

01/12/2016

Karlos Arguiñano prepara una receta de ensalada de rúcula con maíz en conserva, granada, aceite de oliva y vinagre de frambuesa.

Ensalada de cogollos, patata y puerro

Ensalada de cogollos, patata y puerro

29/11/2016

Karlos Arguiñano presenta una ensalada de cogollos, patata cocida, puerro y aceitunas negras, un plato sencillo con productos de temporada.

Ensalada de cannigos, berros y tomate

Ensalada de canónigos, berros y tomate

28/11/2016

El cocinero Karlos Arguiñano presenta una sencilla ensalada de canónigos, berros, tomates en aceite y alcaparras.

Ensalada de lollo y naranja

Ensalada de lollo y naranja

25/11/2016

Karlos Arguiñano presenta una receta de ensalada de lechuga lollo con gajos de naranja, aceitunas negras y aceite de oliva.

Ensalada de tomate, zanahoria y ajo

Ensalada de tomate, zanahoria y ajo

24/11/2016

Karlos Arguiñano presenta una sencilla ensalada de tomates, zanahorias, ajo picado y aceite de oliva.

Ensalada de garbanzos, pepino y tomate

Ensalada de garbanzos, pepino y tomate

22/11/2016

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de garbanzos cocidos, pepino, tomate y lechuga.

Ensalada de lombarda, pasas y pollo

Ensalada de lombarda, pasas y pollo

21/11/2016

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de lombarda, pasas y pechuga de pollo salteada con aliño de mostaza.

Ensalada de escarola, pera y rabanitos

Ensalada de escarola, pera y rabanitos

18/11/2016

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de escarola, pera, rabanitos y pipas de calabaza.

Ensalada de lechuga, cebolleta y alcaparras

Ensalada de lechuga, cebolleta y alcaparras

17/11/2016

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de lechuga, cebolleta y alcaparras con aceite de oliva, ideal para servir como guarnición.

Ensalada de zanahoria y manzana

Ensalada de zanahoria y manzana

08/11/2016

Karlos Arguiñano presenta una ensalada de zanahoria rallada con manzana en dados y aliño de mostaza y aceite de oliva, perfecto para servir como guarnición.

Ensalada de berros, alfalfa y almendra

Ensalada de berros, alfalfa y almendra

07/11/2016

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de berros, germinados de alfalfa, almendras tostadas y aceite de oliva.

Ensalada de escarola y calabacn con vinagreta

Ensalada de escarola y calabacín con vinagreta

04/11/2016

Karlos Arguiñano prepara una ensalada sencilla de escarola y calabacín con vinagreta de pimiento y cebolleta.

Ensalada de aguacate

Ensalada de aguacate

03/11/2016

Karlos Arguiñano presenta una ensalada de aguacate y tomates cherry con aliño de lima, aceite de oliva y cilantro picado.

Ensalada de escarola y pistachos

Ensalada de escarola y pistachos

31/10/2016

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de escarola, queso de cabra, pistachos y aceite de oliva.


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