Karlos Arguiñano en tu cocina

Las ensaladas de Karlos

Las ensaladas de Karlos

Karlos Arguiñano, siguiendo la recomendación de la nutricionista de consumir alimentos crudos a diario, prepara una ensalada sencilla en cada programa.

Aprende a preparar ensaladas para servir en la cena o como guarnición con estas recetas fáciles y saludables.


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Ensalada de escarola y angulas

Ensalada de escarola y angulas

20/01/2017

Karlos Arguiñano prepara una receta de ensalada de escarola con angulas cocidas con refrito de ajo y guindilla.

Ensalada de escarola y esprragos

Ensalada de escarola y espárragos

19/01/2017

Karlos Arguiñano prepara una receta de ensalada de escarola con puntas de espárragos, zanahoria y huevo cocido.

Ensalada de espinacas, gambas y naranja

Ensalada de espinacas, gambas y naranja

17/01/2017

Karlos Arguiñano prepara una receta de ensalada de espinacas, gambas cocidas, gajos de naranja y aliño de lima.

Ensalada de garbanzos, pollo y maz

Ensalada de garbanzos, pollo y maíz

16/01/2017

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de lechuga con garbanzos cocidos, dados de pollo salteado y maíz en conserva.

Brocheta de encurtidos y tomate

Brocheta de encurtidos y tomate

13/01/2017

Receta de brocheta de pepinillos, cebolletas y ajos en vinagre o encurtidos con tomate y una ensalada de lechuga.

Ensalada de berza, jamn cocido y granada

Ensalada de berza, jamón cocido y granada

12/01/2017

Receta de ensalada sencilla para acompañar un revuelto de berenjena y setas a base de berza, jamón cocido y granada.

Ensalada de lombarda y cannigos

Ensalada de lombarda y canónigos

10/01/2017

Karlos Arguiñano prepara una receta fácil de lombarda con canónigos, zanahoria rallada y pipas de girasol tostadas.

Cctel de gambas y aguacate

Cóctel de gambas y aguacate

09/01/2017

Karlos Arguiñano prepara un cóctel de gambas con lechuga, aguacate y aliño de aceite, zumo de naranja y cebollino.

Ensalada de roble y orejones de albaricoque

Ensalada de roble y orejones de albaricoque

05/01/2017

Karlos Arguiñano elabora una receta de ensalada de lechuga de roble con rabanitos, orejones de albaricoque y maíz frito.

Ensalada de tomate y pistachos

Ensalada de tomate y pistachos

03/01/2017

Karlos Arguiñano prepara una ensalada fácil de tomates en rodajas, pistachos picados y aliño de aceite de oliva y albahaca.

Ensalada de aguacate y pollo

Ensalada de aguacate y pollo

02/01/2017

Karlos Arguiñano presenta una sencilla ensalada de lechuga, pechuga de pollo cocida, aguacate y maíz en conserva.

Ensalada de pepino, cherrys y aguacate

Ensalada de pepino, cherrys y aguacate

30/12/2016

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de pepino, aguacate, berros y tomates cherry.

Ensalada de pasta y trucha ahumada

Ensalada de pasta y trucha ahumada

29/12/2016

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de pasta de colores con lechuga, trucha ahumada y aliño de limón.

Ensalada de cannigos, remolacha y nueces

Ensalada de canónigos, remolacha y nueces

27/12/2016

Karlos Arguiñano prepara una receta de ensalada de canónigos con remolacha cocida y nueces picadas.

Ensalada de berza y granada

Ensalada de berza y granada

26/12/2016

Karlos Arguiñano prepara una ensalada con berza picada, granada, semillas de amapola y aliño de limón.


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