Ensaladas y verduras

Receta de Tartaletas de avena con mejillones y puerro

Receta de Tartaletas de avena con mejillones y puerro

Autor:

Karlos Areguiñano propone una sabrosa y sana receta de tartaletas de avena con mejillones y puerro.

Ingredientes
  • - Para 4 personas:
  • 20-24 mejillones
  • 4 puerros
  • 2 huevos
  • 100 ml de nata
  • aceite virgen extra
  • sal
  • perejil picado
  • - Para las tartaletas:
  • 100 gr. de copos de avena
  • 100 gr. de harina
  • 100 ml. de agua
  • aceite virgen extra
  • sal
Elaboración de las tartaletas de avena con mejillones y puerro

Limpia los mejillones y en una cazuela con un poco de agua, cuécelos hasta que se abran. Retira la carne de los mejillones de la concha y reserva.

En un cuenco coloca la avena, la harina, una pizca de sal, media cucharada de aceite, y el agua . Amasa con las manos hasta conseguir una masa homogénea. Corta la masa en 4 trozos y estira cada uno con ayuda de un rodillo. Cubre 4 moldes con la masa estirada y hornea a 180º durante 20 minutos.

Trocea los puerros y saltéalos en una sartén con 3 cucharadas de aceite y un poco de sal. Coloca en las tartaletas de avena, el puerro y 5 mejillones.

En un cuenco, casca los huevos, añade la nata líquida, sazona y bate. Vierte el contenido sobre las tartaletas y hornea a 180º durante 8 minutos. Coloca la tartaleta en un plato y con un pincel untado en un poco de aceite, pinta los mejillones para darles color. Adorna con perejil y sirve.

Consejo

Los moluscos tienen que estar cerrados en el momento de adquirirlos y se deben desechar si están rotos o abiertos.