Dieta sana

6 cócteles detox para eliminar toxinas

6 cócteles detox para eliminar toxinas

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6 cócteles detox con frutas y verduras como arándanos, zanahoria, pepino, remolacha o espinacas. ¡Depura tu organismo de toxinas!

Los alimentos detox son aquellos que gracias a sus propiedades desintoxicantes ayudan a depurar tu organismo de excesos y toxinas. Para aprovechar al máximo sus propiedades prepara cócteles detox con ingredientes frescos en crudo como frutas y vegetales depurativas y antioxidantes que ayuden a desintoxicar órganos y limpiar el organismo de impurezas.

A continuación os damos los ingredientes para preparar 6 cócteles detox con frutas y vegetales.

6 cócteles detox con frutas

cóctel detox arándanosArándanos
Ingredientes del cóctel de arándanos: 250 ml de leche de coco, 1 taza de arándanos, medio mango y medio aguacate.
* Los arándanos son un fruto rico en antioxidantes, polifenoles y flavonoides, combaten los radicales libres.

cóctel detox remolachaRemolacha
Ingredientes del cóctel de remolacha: 1 remolacha, 2 manzanas y 4 tallos de apio.
* La remolacha es fuente de antioxidantes, ayuda a limpiar el hígado y desintoxicar el cuerpo.

cóctel detox zanahoriaZanahoria
Ingredientes del cóctel detox: 1 zanahoria, 1 mango y menta.
* La zanahoria rica en carotenos, poderosos antioxidante, ayuda a desintoxicar el hígado y vesícula.

cóctel detox espinacasEspinacas
Ingredientes del cóctel detox de espinacas: 1 manzana, 1 tallo de apio, medio pepino, media taza de bayas (arándanos) y media taza de hielo.
* Las espinacas como verdura de hoja verde es rica en clorofila y ayuda a desintoxicar.

cóctel detox pepinoPepino
Ingredientes del cóctel detox de pepino: 1 litro de agua, 1 pepino, 1 limón y 10-12 hojas de menta.
* El jugo de pepino tiene efecto depurativo y desintoxicante, ya que esta hortaliza es 95% agua con vitaminas y minerales.

cóctel detox téTé verde
Ingredientes del cóctel detox de té verde: 200 ml de té verde 1 cucharadita de miel, un trozo de jengibre, una rodaja de limón y menta.
*El té verde estimula el correcto funcionamiento del hígado haciendo más efectivo el proceso de desintoxicación.