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Aero kick boxing

Aero kick boxing

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El aero kick boxing es un ejercicio aeróbico que combina movimientos de boxeo y patadas al ritmo de la música.

El aero kick boxing es un excelente ejercicio que ayuda a mejorar la coordinación y equilibrio a la vez que quemas grasas y defines la musculatura. Puños propios del boxeo con patadas típicas del Tae Kwon Do realizados al ritmo de la música de forma que aprendes técnicas de autodefensa trabajando tu fuerza y aumentando la resistencia cardiopulmonar.

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