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Baile

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¡Ponte en forma bailando! Sigue las coreografías, aprende pasos de baile y cuida la línea al ritmo de la música con los vídeos de Hogarmania de aerobic, merengue, mambo, chachachá...

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Pasos bsicos de baile merengue II

Pasos básicos de baile merengue II

06/08/2013

Pasos básicos de merengue II. En esta ocasión vamos a aprender dos nuevos pasos básicos de merengue, un baile latino con movimientos rápidos de cadera. 

Pasos bsicos de baile merengue

Pasos básicos de baile merengue

26/02/2013

Pasos básicos de merengue. Aprende 3 pasos básicos de merengue, un baile latino con movimientos rápidos de cadera, para disfrutar en tu propia casa de este sano y divertido ejercicio al ritmo.

Aerobic: Pasos de coreografa

Aerobic: Pasos de coreografía

14/05/2012

Vamos a hacer una mini-clase de aerobic muy facil de realizar con la entrenadora Nerea Salinas.

Clase de mambo y abdominales

Clase de mambo y abdominales

14/03/2012

Fortalece tu abdomen con unos ejercicios abdominales reforzados con una clase de mambo para quemar grasas.

Aerobic latino

Aerobic latino

29/02/2012

El latin aerobic combina pasos de aerobic y step con bailes latinos.

Aerobic: Clase step a ritmo de mambo

Aerobic: Clase step a ritmo de mambo

29/02/2012

Una coreografía quemagrasas realizada con step y movimientos a ritmo de mambo.

Chachach: Pasos bsicos de baile

Chachachá: Pasos básicos de baile

03/02/2012

Aprende unos pasos básicos de baile a ritmo de chachachá, más lento y fácil de aprender que el mambo.

Aerobic: Clase de step con msica dance

Aerobic: Clase de step con música dance

02/02/2012

En esta clase de aerobic aprendemos una coreografía de pasos con step marcada a ritmo de música dance.

Aerobic: Coreografa para tonificar

Aerobic: Coreografía para tonificar

01/02/2012

Nos adentramos en una clase de aerobic para aprender una sencilla coreografía quemagrasas para tonificar el cuerpo.

Aerodance I

Aerodance I

11/01/2012

¿Quieres ver cómo es una clase de aerodance? Combina ejercicios de aerobic y pasos de baile.

Aerodance II

Aerodance II

11/01/2012

Nos adentramos en una clase de aerodance para aprender una coreografía mezcla de pasos de aerobic y de baile.

Aerodance III

Aerodance III

11/01/2012

Una coreografía con pasos de aerobic y de baile para quemar grasas de forma divertida.


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