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Consejos saludables para estar en forma: relajación


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Infusin para bao de lavanda y loe vera

Infusión para baño de lavanda y áloe vera

24/10/2013

Infusión para baño de lavanda y áloe vera, una combinación natural de plantas para un baño relajante que calme la musculatura cansada.

Infusin para bao de citronela y romero

Infusión para baño de citronela y romero

22/10/2013

Infusión para baño de citronela y romero. Una infusión natural de plantas a base de laurel, romero y citronela para añadir a un baño relajante para aliviar la musculatura cansada.

Ejercicios para hacer en la playa

Ejercicios para hacer en la playa

06/05/2011

¡Ejercicio en la playa! Aprende a disfrutar de la playa combinando juegos, ejercicios, estiramientos, paseos relajantes o footing energizante. ¡Te sentirás mucho mejor!

Ejercicios para relajar las piernas

Ejercicios para relajar las piernas

10/03/2011

Aprende ejercicios para relajar las piernas con este vídeo del programa Hogar tranquilo.

Ejercicios de relajacin en casa

Ejercicios de relajación en casa

05/05/2010

Nuestro entrenador personal nos enseña unos ejercicios básicos de relajación para hacer en casa.

Ejercicios de relajacin en el trabajo

Ejercicios de relajación en el trabajo

11/03/2010

Te mostramos unos sencillos ejercicios y algunos consejos para reducir tensiones en la jornada laboral.

Posturas bsicas de yoga

Posturas básicas de yoga

29/01/2010

Relaja cuerpo y mente poniendo en práctica las posturas o asanas básicas de yoga.

Consejos para combatir el estrs

Consejos para combatir el estrés

03/12/2009

El estrés es una reacción natural que manifiesta nuestro organismo cuando nos enfrentamos a una situación desconocida, un problema o si no podemos controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor.


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