Embarazo

Flúor durante el embarazo

Flúor durante el embarazo

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Consejo nutricional: el flúor durante el embarazo.

El flúor es muy importante. Durante el embarazo conviene llevar siempre en el bolso pasta de dientes y cepillo para mantener la higiene dental. Si la madre tiene deficiencia de flúor el bebé puede nacer con problemas dentales o carencias de esmalte. Es importante combinar el flúor con el magnesio, el fósforo y las vitaminas A, C y D. Esta sustancia la podemos encontrar en el agua o el té y en alimentos como marisco, pescado o espinacas.

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