Remedios naturales

4 remedios naturales para el mal aliento

4 remedios naturales para el mal aliento

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Combate el mal aliento cuidando tu digestión, con una buena higene bucal y con plantas anti-bacterias.

Tan importante como una sonrisa bonita es tener una boca sana. La higiene bucal es fundamental para cuidar tus dientes y tu aliento. Además de los clásicos chicles o caramelos mentolados, hay plantas medicinales con propiedades bactericidas que combaten el mal aliento. ¡Refresca tu boca!

Cuidados para prevenir el mal aliento
  • Cuida tu digestión. Las digestiones pesadas y los problemas de estómago suelen producir mal aliento.
  • Evitar alimentos fuertes. La cebolla, ajo, salsas, picante, carnes y pescados que pueden dejarte mal sabor de boca. Si sueles tener halitosis evita el café y el tabaco que además de amarillear los dientes empeoran el aliento.
  • Boca seca. Refresca la boca bebiendo abundante agua al día y tés digestivos como poleo-menta o manzanilla con anís. Mejor evita el alcohol.
  • Higiene bucal. Después de cada comida lávate los dientes con pasta con clorofila, resfrescará tu boca al instante. Enjuaga con un producto mentolado o con agua templada y un poco de bicarbonato. El hilo dental ayuda a eliminar restos de comida, algo fundamental para que no se formen bacterias en la boca. No te olvides de limpiar la lengua.
4 remedios naturales contra el mal aliento

Hay plantas que evitan el crecimiento de bacterias en la boca que provocan halitosis y acaban con el mal olor. Después de las comidas o cuando tengas mal aliento apúntate a estos remedios naturales:

remedios mal aliento - infusión menta Infusión de menta
Toma una infusión con dos cucharaditas de menta seca o masticar una hoja de menta fresca.

remedios mal aliento - perejilMasticar perejil
Mastica una ramita de perejil después de comer.

remedio mal aliento - semillasMasticar semillas
Mastica unas semillas de anís verde, hinojo o cardamomo después de las comidas.

remedios mal aliento - enjuagueEnjuague bucal
Haz un enjuage bucal con una infusión de plantas con propiedades bactericidas para refrescar la boca. Puedes usar un preparado con salvia seca o con hojas de eucalipto o flores secas de tomillo o romero y también con una rama de canela.

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