Remedios naturales

Salvia, planta medicinal asociada a la longevidad

Salvia, planta medicinal asociada a la longevidad

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La salvia es una planta medicinal asociada a la longevidad originaria del Mediterráneo y famosa como condimento culinario y hierba medicinal. 

Se utiliza ampliamente para los problemas digestivos y de la menopausia, particularmente los sofocos, dadas sus propiedades estrogénicas, y se asocia a la longevidad. Ciertas investigaciones modernas demuestran que reduce el progreso del Alzheimer

  • Partes utilizadas: hojas y aceites esenciales
  • Componentes principales: Aceite volátil, amargos diterpenos, flavonoides, taninos y sustancias estrogénicas. 
  • Acciones: carminativa, antiespasmódica, astrigente, antiséptica, reduce la sudoración, la salivación y la secreción lactaria, estimulante uterina y de la segregación de bilis. 
Cómo utilizarla
  • Infusión. Tome 1 taza de infusión estándar de las hojas 3 veces diarias para la diarrea, para mejorar la función digestiva en caso de debilidad, o para paliar los síntomas de la menopausia, incluidos los sofocos nocturnos. Contribuye a cortar la leche al destetar. 
  • Gargarismos / colutorio. Utilice 1 taza de infusión estándar de las hojas para gargarismos en caso de dolor de garganta, tonsilitis, anginas o como colutorio para llagas bucales, gingivitis, etc.
  • Tintura. Tome 1 - 2ml (20-40 gotas) de tintura 3 veces diarias para la menopausia o como tónico de la función digestiva. 
  • Enjuague capilar. Use 500ml de infusión estándar para el enjuague final del cabello si tiene caspa o para reforzar el color del pelo canoso.
  • Crema / Ungüento / Loción Recursos caseros de los hogares europeos para cortes y rasguños. 
Si quieres cultivarla en casa...

No te pierdas los cuidados de la salvia en nuestra sección de jardinería. 

Advertencia: Debido a su elevado contenido en tujona, los que padezcan epilepsia no deben tomar dosis terapéuticas de salvia. Evitar durante el embarazo.