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3 bebidas antioxidantes con moras para otoño

3 bebidas antioxidantes con moras para otoño

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En otoño fortalece tus defensas para protegerte de virus y catarros con el poder antioxidante de frutas de temporada como las moras en Infusiones, refrescos y batidos desintoxicantes aprovechandolas hojas y frutos de la zarzamora.

¡Aprovecha la temporada de las moras! La planta de la zarzamora tiene propiedades curativas, tanto las hojas como sus frutos. Las moras ejercen un efecto antioxidante y reconstituyente gracias a su contenido en minerales (potasio, calcio y yodo) y vitaminas, entre las que destaca el aporte de vitamina C, A y ácido fólico. Además, su contenido en pectina contribuye a reducir el nivel de colesterol en sangre y a controlar los niveles de glucemia.

¡Aprovecha las propiedades de esta frutas de otoño en estas tres remedios naturales!

3 bebidas naturales antioxidantes con moras

infusión zarzamora y fresalInfusión de hojas de zarzamora
Las plantas silvestres de la zarzamora y el fresal silvestre tienen no solo se aprovechan sus frutos, moras y fresas, sino también sus hojas. Son conocidas por sus propiedades curativas, así como por sus cualidades revitalizantes y rejuvenecedoras. Su capacidad para limpiar el cuerpo de los excesos del invierno es notable.

Refresco de moras Refresco de moras para als defensas
Una bebida a base de moras y lima con propiedades antioxidantes y antisépticas es un calmante natural para resfriados e irritaciones de garganta. Las moras están cargadas de antioxidantes y se utilizan en muchas recetas tradicionales de remedios para catarros e irritaciones de garganta. Este remedio natural aporta también las virtudes antisépticas de la lima, que es desintoxicante y refresca el cuerpo.

batido morasBatido de moras
Aprovecha las moras de otoño para preparar un batido antioxidante y antiviral enriquecido con bayas de saúco para aumentar la resistencia frente a gripes, catarros y resfriados.

Y si te encantan las moras puedes aprovechas sus propiedades en Recetas con moras y mermeladas.

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