Rostro
¿Sabías que cerca de 80.000 japoneses, de las que el 88,2% son mujeres, superan los 100 años de edad?
A continuación, vemos algunas de las razones por las que la sociedad japonesa es la más longeva del mundo y hablamos de un sencillo remedio con el que los japoneses mantienen su garganta y cuerdas vocales en perfecto estado. ¿Te lo vas a perder?
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Maxi Gutiérrez (La Botica), 20 de marzo de 2023
¿Sabías que Japón es, tal y como señala la Organización Mundial de la Salud, popularmente conocida como la OMS, el país con mayor esperanza de vida en el mundo?
Y es que, aunque según este organismo, la esperanza de vida mundial se sitúe, a fechas de 2022, en 69,8 años para los hombres y 74,2 para las mujeres, en Japón la esperanza de vida es de 84,4 años. Y no solo eso, en Japón hay cerca de 80.000 personas con más de 100 años, de las cuales el 88,2% de estas personas son mujeres. Curioso, ¿verdad?
Unos datos que no terminan de sorprendernos si tenemos en cuenta cómo la cosmética asiática, una cuestión de la que hemos hablado en numerosas ocasiones, ha viajado de los países asiático al resto del mundo. Porque, ¿quién no ha oído hablar de la cosmética coreana?
A continuación, nos detenemos a analizar algunas de las razones por las que la sociedad japonesa es la más longeva del mundo. ¡Vamos a ponerlas en práctica!
Somos lo que comemos
Si hay un aspecto clave en la salud y el bienestar, esa es la alimentación. Y es que, ¿quién no ha escuchado la expresión somos lo que comemos? Y no puede ser más cierta. Además de seguir un estilo de vida saludable, seguir una dieta sana y equilibrada es clave.
Un aspecto que cuida especialmente la sociedad japonesa, que basa su dieta en la ingesta de pescado, vegetales, soja y arroz, entre otros. Además, comer una variedad de alimentos cocinados de manera saludable hace de su dieta una de las razones por las que la sociedad japonesa es la más joven.
La calma y la tranquilidad como modo de vida
Si te pidiéramos que enumerases otra característica de la sociedad japonesa, ¿cuál mencionarías? Lo más posible es que hicieras referencia a la calma y la tranquilidad con la que afrontan el día a día. Y es que es muy cierto.
Si nos fijamos en la manera en la que actúan, y la forma en la que lo hacemos nosotras, vemos que hay una diferencia considerable. Mientras que nosotras vamos corriendo de un sitio a otro y estamos pendientes, prácticamente todo el día, del reloj, las japonesas viven en un estado de calma. La importancia del zen e incluso los ejercicios como el tai chi hacen que afronten el día de día de una manera más pausada.
¿Eres de las que sufre molestias de garganta con frecuencia? Prepara este sencillo truco casero y hazle frente a esa dolencia de la garganta que te está provocando dolores de cabeza. Un remedio casero perfecto para tratar la afonía y, en definitiva, para paliar molestias en la garganta.
Un remedio perfecto para quienes tiene la voz como herramienta de trabajo, como pueden ser los cantantes o personas que hablan mucho, y quienes en su día a día, trabajan en exceso las cuerdas vocales.
Para preparar este sencillo truco casero vamos a hacer uso de los siguientes ingredientes:
Vertemos agua caliente a un recipiente. El agua debe estar muy caliente, tendrá la temperatura máxima que podamos soportar al tomar.
A este recipiente le añadimos dos cucharadas de sal y un chorrito de zumo de limón. Combinamos los tres ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea y, podríamos decir que, ¡ya está listo para tomar!