Las ensaladas de Karlos Arguiñano
Cocina Abierta de Karlos Arguiñano
Karlos Arguiñano, siguiendo la recomendación de la nutricionista de consumir alimentos crudos a diario, prepara una ensalada sencilla en cada programa.
Aprende a preparar ensaladas para servir en la cena o como guarnición con estas recetas fáciles y saludables.
Ensalada de pasta, aguacate y rúcula
Karlos Arguiñano presenta una ensalada de pasta con aguacate, maíz y hojas de rúcula, un plato sencillo y rápido de preparar.
Ensalada de escarola, bonito y guindillas
Karlos Arguiñano prepara una ensalada fácil de escarola con bonito, guindillas y aceitunas verdes.
Ensalada de zanahoria, nueces y queso fresco
Karlos Arguiñano presenta una ensalada de zanahoria rallada con queso fresco, nueces y aceite de oliva.
Ensalada de lechugas variadas, aceitunas y cherrys
Karlos Arguiñano presenta una sencilla ensalada de lechugas variadas, aceitunas verdes y negras y tomates cherry.
Cogollos con cebolleta y anchoas
Karlos Arguiñano prepara un plato de cogollos rellenos de cebolleta picada y vinagreta de anchoas en aceite.
Ensalada de lechuga, lombarda y patata
Karlos Arguiñano prepara una ensalada de lechuga, lombarda y patata cocida con aliño de mostaza y aceite.
Ensalada de rúcula, hinojo y aceitunas
Karlos Arguiñano presenta una sencilla ensalada de rúcula con hinojo, aceitunas negras y tomates secos en aceite.
Ensalada de lechugas variadas, granada y almendras
Karlos Arguiñano prepara una ensalada de lechugas variadas con granada y almendras tostadas.
Ensalada de lechuga, naranja y cortezas de cerdo
Ensalada de lechuga, naranja, cortezas de cerdo y aliño de limón, la propuesta de Karlos Arguiñano para acompañar al plato principal.
Ensalada de zanahoria, pepino y cacahuetes
Karlos Arguiñano prepara una ensalada de pepino con zanahoria rallada y cacahuetes, perfecto para servir como guarnición.
Ensalada de lechuga, aguacate y cebolleta
Karlos Arguiñano prepara una ensalada muy sencilla con lechuga, aguacate, cebolleta y su aliño, perfecto para acompañar al plato principal.
Ensalada de lechuga, setas y maíz
Karlos Arguiñano presenta una ensalada de lechuga, tomates cherry, setas salteadas y maíz en conserva.
Ensalada de berros, germinados y maíz
Karlos Arguiñano prepara una ensalada fácil de berros, germinados y maíz en conserva con aliño de aceite de oliva y vinagre.
Ensalada de rúcula, escarola y papaya
Karlos Arguiñano prepara una ensalada de escarola con rúcula, papaya y aliño de miel y limón.
Ensalada de escarola, bonito y cebolleta
Karlos Arguiñano prepara una ensalada de escarola con bonito, aceitunas y cebolleta, perfecto para servir como guarnición.
