Las ensaladas de Karlos Arguiñano
Cocina Abierta de Karlos Arguiñano
Karlos Arguiñano, siguiendo la recomendación de la nutricionista de consumir alimentos crudos a diario, prepara una ensalada sencilla en cada programa.
Aprende a preparar ensaladas para servir en la cena o como guarnición con estas recetas fáciles y saludables.
Ensalada de canónigos, remolacha y alcaparras
Karlos Arguiñano prepara una ensalada de canónigos con remolacha rallada y alcaparras, un plato muy sencillo para servir como guarnición.
Ensalada de lechuga, gambas y pistachos
Karlos Arguiñano presenta una ensalada de lechuga con gambas cocidas, tomates cherry y pistachos picados.
Ensalada de pepino, pomelo y rabanitos
Karlos Arguiñano prepara una sencilla ensalada de pepinos con pomelo, rabanitos y aliño de limón.
Ensalada de berros, pera y pipas
Karlos Arguiñano prepara una ensalada de berros con pera y pipas de girasol, perfecta para acompañar al plato principal.
Ensalada de endibias, bonito y aceitunas
Karlos Arguiñano prepara una ensalada de endibias con lechugas variadas, bonito desmenuzado y aceitunas negras.
Ensalada de lechugas variadas y piña
Karlos Arguiñano prepara una ensalada fácil de lechugas variadas con piña, requesón, anarcardos y aliño de limón.
Ensalada de escarola, naranja y maíz
Karlos Arguiñano prepara una ensalada fácil de escarola con naranja, maíz frito picado y aliño de limón.
Ensalada de canónigos, manzana y nueces
Karlos Arguiñano prepara una ensalada de canónigos, manzana y nueces, un plato sencillo para servir como guarnición.
Ensalada de lechuga, huevo y bonito
Karlos Arguiñano presenta una ensalada sencilla de lechuga con huevos de codorniz cocidos, bonito en escabeche y cebolleta.
Ensalada de lechuga y rúcula con orejones y piñones
Karlos Arguiñano prepara una ensalada fácil de lechuga, rúcula, orejones de albaricoque y piñones tostados.
Ensalada de tomate raf
Karlos Arguiñano presenta una ensalada fácil de tomate raf con cebolleta, guindillas picadas y anchoas en aceite.
Ensalada de espinacas y arroz
Karlos Arguiñano prepara una ensalada fácil de espinacas con tomates en aceite y arroz cocido.
Ensalada de tomate, aguacate y gambas
Karlos Arguiñano presenta una ensalada de aguacate con tomates cherry, gambas cocidas y aliño de limón.
Ensalada de escarola, aguacate y sésamo
Ensalada de lechuga, mango, avellanas tostadas picadas y aliño de frambuesa, la sugerencia de Karlos Arguiñano para acompañar el plato principal.
Ensalada de lechuga, mango y avellanas
Karlos Arguiñano prepara una ensalada de lechuga con mango, avellanas tostadas y aliño de frambuesa.
