Las ensaladas de Karlos Arguiñano
Cocina Abierta de Karlos Arguiñano
Karlos Arguiñano, siguiendo la recomendación de la nutricionista de consumir alimentos crudos a diario, prepara una ensalada sencilla en cada programa.
Aprende a preparar ensaladas para servir en la cena o como guarnición con estas recetas fáciles y saludables.
Ensalada de berros, pomelo y calabacín
Karlos Arguiñano presenta una ensalada de berros, pomelo, calabacín rallado y pistachos picados.
Ensalada de lechugas variadas y granada
Karlos Arguiñano presenta una ensalada de lechugas variadas, tomates cherry, granda y maíz frito.
Ensalada de berros, naranja y aceitunas
Karlos Arguiñano prepara una ensalada de berros, lechuga, pomelo, naranja y aceitunas verdes, una guarnición perfecta para acompañar al plato...Ver más
Ensalada de escarola, remolacha y pipas de girasol
Karlos Arguiñano prepara una ensalada fácil de escarola con remolacha cocida en dados y pipas de girasol.
Ensalada de lechugas variadas, cebolleta y pipas de calabaza
Karlos Arguiñano prepara una ensalada fácil de lechugas variadas con cebolleta y pipas de calabaza tostadas.
Ensalada de escarola con pipas de girasol
Karlos Arguiñano presenta una ensalada de escarola, tomates secos en aceite y pipas de girasol, perfecta para servir como guarnición.
Ensalada de garbanzos y aceitunas
Karlos Arguiñano prepara una sencilla ensalada de garbanzos cocidos con aceitunas negras y verdes, cebolleta picada y lechuga.
Ensalada de lechuga, patata y pepinillo
Karlos Arguiñano prepara una ensalada de lechuga, patata cocida, pepinillos, aceitunas y aliño de limón.
Ensalada verde con zanahoria, queso y pistachos
Ensalada verde de espinacas con zanhoria rallada, queso manchego, pistachos y aliño de limón, la sugerencia de Karlos Arguiñano para servir como...Ver más
Ensalada de lechuga, arroz, higos y piñones
Karlos Arguiñano prepara una ensalada de arroz con lechuga, higos secos, piñones tostados y aliño de miel.
Ensalada de pepino, zanahoria y cacahuetes
Karlos Arguiñano prepara una ensalada de pepino, zanahoria, cacahuetes picados y aliño de limón y jengibre.
Ensalada de roble, pasas y requesón
Karlos Arguiñano prepara una ensalada de lechuga roble con pasas, bayas de goji, requesón y aliño de frambuesa.
Ensalada de zanahoria y manzana con sésamo
Karlos Arguiñano prepara una ensalada de escarola, zanahoria rallada, dados de manzana y semillas de sésamo.
Ensalada de quinoa e hinojo
Karlos Arguiñano propone una ensalada fácil de quinoa con hinojo, lechugas variadas, nueces y escabeche.
Ensalada de col, pepino y rabanito
Karlos Arguiñano nos sugiere una ensalada a base de hojas de col, pepino en juliana, rodajas de rabanitos con aliño de tomillo.
