Aperitivos

Receta de Smothie de espinaca y chía

Smothie de espinaca y chía es la comida para llevar y receta de un minuto que se prepara en el programa de televisión Cocina Abierta.

Autor: Hogarmania

Recetas con calabaza en Cocinatis

Ingredientes (2 p.):

  • 200 g. de espinaca fresca
  • 1 manzana verde
  • 1 yogur natural azucarado
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de azúcar
  • 4 trozos de hielo

Elaboración de la receta Smothie de espinaca y chía:

Introduce las hojas de espinacas, la manzana troceada, el yogur, las semillas de chía y el azúcar en un vaso batidor. Añade hielo y tritura. Sirve.

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