Recetas con dátiles
Recetas
Los dátiles son originalmente macizos y carnosos, pero por el efecto del sol quedan desecados. En ese momento, su acidez se transforma en dulzor. Es entonces cuando están listos para comer. ¿Sabías que se trata de una de las frutas más dulces?
Es verdad que se trata de un fruto altamente calórico. Sin embargo, se trata de grasas saludables de origen vegetal.
Consumir dátiles de forma equilibrada en tu alimentación puede ser muy beneficioso para la salud.
Son ricos en fibra. Nos aportan minerales como hierro y potasio; y, son ricos en vitaminas del grupo A, B y K.
Todas estas características convierten a los dátiles en un fruto muy útil para los deportistas, ya que ayudan a reponer energía de forma natural y rápida.
Se pueden comer solos o añadir a diferentes recetas dulces y saladas. No te pierdas nuestra selección de recetas con dátiles y dale a tu cuerpo energía saludable de forma fácil y rápida:
Ensalada de espinacas y calabaza con dátiles por Karlos Arguiñano: un delicioso plato templado
Karlos Arguiñano elabora en Cocina Abierta una sabrosa receta de ensalada templada muy adecuado para épocas de frío: Ensalada de espinacas y calabaza...Ver más
Bocados de pasta brick rellenos de chocolate y frutos secos, un postre al horno fácil y rápido de Karlos Arguiñano
Karlos Arguiñano nos propone un postre al horno muy fácil y rápido para los amantes del chocolate: bocados de brick rellenos de chocolate negro y...Ver más
Bocados crujientes de dátil y panceta, un aperitivo fácil y rápido de Karlos Arguiñano
Karlos Arguiñano nos propone un aperitivo fácil y rápido, unos bocados crujientes de dátil cubiertos de panceta, fritos en la sartén. Una receta con...Ver más
Pavo relleno de dátiles y champiñones: una exquisita receta de Karlos Arguiñano
Karlos Arguiñano nos presenta en Cocina Abierta una receta de carne realmente sabrosa; Pavo relleno de dátiles y champiñones, un sorprendente plato...Ver más
Ensalada de roble, patata y dátiles
Karlos Arguiñano elabora en su programa de televisión Cocina Abierta la receta de acompañamiento Ensalada de roble, patata y dátiles ¡fácil y rápida!
Bocadillo de lomo, queso y rúcula
Joseba Arguiñano nos enseña cómo hacer un bocadillo de lomo, queso, rúcula, tomate y crema de dátiles. Está muy bueno y es una opción perfecta para...Ver más
Cómo hacer granola casera
Os enseñamos a preparar granola casera de forma fácil y rápida. Una mezcla de avena y frutos secos muy saludable, perfecta para el desayuno o la...Ver más
Bizcocho de plátano y dátiles al ron
Receta de bizcocho de plátano con dátiles aromatizados con ron. Un postre elaborado por David de Jorge.
Atadito de cochinillo con dátiles rellenos
Karlos Arguiñano prepara un atadito de cochinillo relleno asado en el horno acompañado de dátiles rellenos de almendra garrapiñada envueltos en bacon.
Quesada de yogur y dátiles
Eva Arguiñano presenta una quesada o pastel elaborado con yogur, queso y dátiles y cocinado en el horno. Para acompañar, frambuesas en su salsa.
Huevo, chistorra y patatas
Bruno Oteiza prepara una receta de toda la vida a su manera: huevos al vapor con patatas fritas crujientes y puré de chistorra y dátiles.
Tarta de requesón, pistachos, almendras y dátiles
Bruno Oteiza prepara una tarta de pasta filo con requesón, pistachos, almendras y dátiles bañados en almíbar de azahar, un dulce árabe muy fácil de...Ver más
Pastel de merluza y dátiles con mahonesa de piquillos
Receta de Bruno Oteiza de pastel de merluza y dátiles acompañado de una suave mahonesa de pimientos del piquillo. El pastel de pescado se puede...Ver más
Piña asada a la miel
Receta de Bruno Oteiza de piña asada en el horno a la miel y acompañada de dátiles, salsa y una bola de helado, un postre saludable y fácil de...Ver más
Solomillitos de pollo con chips de alcachofa
Receta de Karlos Arguiñano de rollitos de solomillo de pollo rellenos de dátiles elaborados en el horno, acompañados de chips de alcachofas y rúcula.
