Recetas con dátiles
Recetas
Los dátiles son originalmente macizos y carnosos, pero por el efecto del sol quedan desecados. En ese momento, su acidez se transforma en dulzor. Es entonces cuando están listos para comer. ¿Sabías que se trata de una de las frutas más dulces?
Es verdad que se trata de un fruto altamente calórico. Sin embargo, se trata de grasas saludables de origen vegetal.
Consumir dátiles de forma equilibrada en tu alimentación puede ser muy beneficioso para la salud.
Son ricos en fibra. Nos aportan minerales como hierro y potasio; y, son ricos en vitaminas del grupo A, B y K.
Todas estas características convierten a los dátiles en un fruto muy útil para los deportistas, ya que ayudan a reponer energía de forma natural y rápida.
Se pueden comer solos o añadir a diferentes recetas dulces y saladas. No te pierdas nuestra selección de recetas con dátiles y dale a tu cuerpo energía saludable de forma fácil y rápida:
Dátiles con bacon
Dátiles con bacon, una sencilla en la que emplearemos dátiles, almendras tostadas y unas lonchas de bacon, dando como resultado unos canapés muy...Ver más
Dátil con txistorra
Juan Mari Arzak nos presenta una receta de dátil con txistorra, una combinación deliciosa.
Fondue de verduras y dátiles
Karlos Arguiñano nos invita a cocinar una fondue de queso con calabaza, puerros y dátiles envueltos en tocineta.
Bastela de cordero
La pastela o bastela es una plato típico de la cocina marroquí en el que se rellena un hojaldre de pasta filo con carne, cebolla y frutos secos. Este...Ver más
Bizcocho integral con frutos secos
Eva Arguiñano nos enseña a hacer un bizcocho con harina integral relleno de nueces, pistachos, pasas y dátiles.
Paquetitos de queso y dátiles con almíbar
Receta de Eva Arguiñano de paquetitos de pasta filo rellenos de queso y dátiles con almíbar, un postre muy fácil de preparar.
Arroz caribeño
Receta de arroz acompañado de huevo frito, panceta, dátiles y plátano. Este plato es una versión del conocido como arroz a la cubana.
Tarta de requesón, dátiles y pistachos
Un postre estupendo de requesón, dátiles y pistachos para esta tarta elaborada con una base de pasta filo.
Txistorra de dátiles
Nuevo secreto de Juan Mari Arzak, en este caso se trata de una versión fácil de un plato que ha triunfado en el Arzak, Flor de huevo con txistorra de...Ver más
Crepes de manzana y dátiles
Eva Arguiñano prepara en el programa Hoy cocinas tú una receta de crepes rellenos de manzana y dátiles.
Botillo con cuscús
Receta de botillo con cuscús, un plato inspirado en la cocina árabe con sémola de trigo, botillo, verduras salteadas y frutos secos. Receta de Bruno...Ver más
Bizcocho de dátiles con salsa de menta
Receta de bizcocho relleno de dátiles con salsa de menta, un plato inspirado de la cocina árabe. Receta de Hoy cocinas tú presentado por Eva...Ver más
Guiso de pollo marroquí
Receta de guiso de pollo marroquí, un delicioso plato lleno de sabores preparado con pollo, almendras crudas, dátiles, azafrán y jengibre, de Bruno...Ver más
Crujientes de dátil
Bruno Oteiza prepara un aperitivo a base de dátiles envueltos en panceta fritos con salsa de soja.
Pollo asado con patatas panadera
Receta de pollo asado con patatas panadera, un plato de pollo con ciruelas, dátiles y manzanas, acompañado de patatas, de Bruno Oteiza.