Legumbres

Receta de Garbanzos con espinacas para llevar

Receta de Garbanzos con espinacas para llevar

Receta de garbanzos con espinacas, un plato de legumbres con verduras para llevar, ideal para iniciarse a la cocina

Autor: Hogarmania

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Ingredientes

  • aceite de oliva
  • cebolla
  • pimiento verde
  • ajo
  • espinacas
  • bacalao

Elaboración de la receta de garbanzos con espinacas

Ponemos una cazuela al fuego y echamos un chorrito de aceite de oliva. En este aceite, pocharemos un poco de cebolla y pimiento verde picados con una pizca de sal y un ajo.

Añadimos las espinacas y los garbanzos y dejamos hervir.

Cortaremos a continuación, el bacalao en taquitos y lo añadimos. Ya tenemos este rico plato de garbanzos listo.

Consejo

El ajo es bueno para el sistema respiratorio y circulatorio. Las espinacas tienen mucha fibra y son de las verduras que mas minerales tienen. Tienen potasio bueno para el funcionamiento de los músculos.

Además