Recetas sanas bajas en sal y grasa ideales para que las personas hipertensas disfruten saludablemente de las comidas y cenas navideña.

Karlos Arguiñano elabora una receta muy sencilla de brócoli cocidos al vapor acompañados de salsa de tomate casera, un plato vegano muy saludable.

Receta de Karlos Arguiñano de conejo en salsa agridulce acompañado de arroz basmati cocido, un plato completo y nutritivo.

Información nutricional de la receta de Conejo en salsa agridulce elaborada por Karlos Arguiñano.

La nutricionista hace un análisis del valor nutritivo de la receta de Arroz negro con calamares y ali-oli de Karlos Arguiñano.

La nutricionista nos hace un análisis del valor nutricional de la receta de Karlos Arguiñano "Sopa de ajo".

Receta para preparar una "pizza" con puré de unas patatas a la riojana a la que añadiremos queso, chorizo y el toque de laurel típico de la cocina riojana.

Karlos Arguiñano nos enseña a elaborar pasta fresca. Y qué mejor manera que hacerlo aprovechando los productos de temporada; en este caso, las setas, con tallarines y gambas.

Semifrío de piña, una receta de postre con fruta de Karlos Arguiñano, perfecto para terminar comidas especiales como las de Navidad.

La receta del tradicional marmitako (bonito guisado con patatas guisadas) elaborada por Karlos Arguiñano.

Canelones rellenos de verdura de Karlos Arguiñano, una receta apta para prevenir la hipertensión y la osteoporosis. Puede ser un estupendo primer plato en ocasiones especiales

Deliciosa receta de garbanzos con espinacas, Karlos Arguiñano prepara el cocido de legumbres y verduras con huevo duro y albóndigas fritas de pan.

Sopa de cebolla de Karlos Arguiñano, una receta muy fácil de hacer y en poco pasos. Ideal como primer plato en ocasiones especiales.

Gallo con caracolillos, una receta de Karlos Arguiñano con pescado blanco bajo en grasas acompañado de caracolillos de mar. Una combinación de pescado y marisco perfecta para comidas y celebraciones especiales como Navidad.

Receta de pulpo en su salsa de Karlos Arguiñano. Esta receta no puede faltar en la mesa esta Navidad, además es apta para hipertensos.