Pastas y pizzas
La lasaña es un plato de origen griego e italiano que tiene como base capas de pasta que se intercalan con un relleno elaborado con diferentes ingredientes.
Su versión más popular es aquella que se elabora con carne y bechamel. Para terminar esta receta, la última capa se cubre con queso gratinado.
También podemos preparar lasañas de verduras, de pollo o vegetarianas. La variedad es infitita.
Cómo hacer la bechamel
La bechamel es fundamental en este plato. Para prepararla necesitas leche, harina y mantequilla.
Lasaña de verduras
Preparar lasaña es una forma diferente de cocinar verduras e introducirlas tanto en nuestra dieta como en la de los más pequeños.
En un mismo plato se combinan hidratos de carbono con proteínas, lo que convierte la lasaña en una receta ideal para consumir como plato único.
De postre lo mejor es introducir fruta, ya que la lasaña ya aporta la cantidad de lácteos necesaria.

Lasaña de verduras con calabacines, zanahorias, tomates y cebolletas

Lasaña de espinacas, pavo y calabacín

Carne picada con bechamel gratinada

Lasaña de bacalao y pimientos morrones

Lasaña de berenjena con crema de calabaza

Lasaña de verduras con bechamel de pimiento rojo

Lasaña de lentejas con bechamel de curry

Lasaña boloñesa de plátano

Lasaña de carne

Lasaña de verduras con crujiente de sésamo

Lasaña de carne con verduras

Salsa o crema bechamel, fácil y rápida

Lasaña de verduras

Lasaña verde de hortalizas
