Receta de carrilleras de rape con salsa de vino blanco y alcachofas salteadas.
Receta de Carrilleras de rape con alcachofas
Ingredientes
- - Para 4 personas:
- 16 carrilleras de rape
- 8 alcachofas
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de harina
- 1 vaso de vino blanco
- 1 vaso de caldo de pescado
- aceite de oliva
- sal
- pimienta negra
- perejil (para decorar)
Elaboración de la receta de Carrilleras de rape con alcachofas:
Quita el rabo a las alcachofas, retira las hojas más duras, corta en cuartos y ponlas en un plato. Báñalas con un chorrito de aceite, sazona y dóralas en la barbacoa durante 10-15 minutos (puedes cocinarlas también en la sartén, con tapa y durante unos 8 minutos). Reserva.
Retira la telilla que recubre a las carrilleras de rape, salpimienta y reserva. Lamina los dientes de ajo y ponlos a pochar en una tartera con un chorrito de aceite. Cuando tengan color, agrega la harina, tuéstala un poco y vierte el vino blanco y el caldo de pescado. Da un fuerte hervor, añade las carrilleras y dóralas por los dos lados. Incorpora las alcachofas y cocina durante unos 3 minutos más.
Sirve las carrilleras de rape con las alcachofas y salsea con la salsita. Decora con una hojita de perejil.
Consejo
Las carrilleras del pescado aunque son una carne muy tierna y jugosa, es aconsejable retirar la telilla que les cubre antes de cocinarlas y después filetearlas en dos.