Así que para hacer un buen smoothie necesitamos:
1. Fruta fresca o congelada a tu gusto, puedes poner una o varias frutas o verduras.
2. Una base liquida: leche, agua, té.
3. Un espesante, en este caso hielo pero también puedes usar yogur o helado.
4. Para realzar el sabor puedes usar miel, edulcorante, jarabe de arce o alguna especia.
Con esta base podemos hacer miles de combinaciones muy sanas y refrescantes.
Bueno también necesitamos una batidora que triture hielo, es importante.
Cortar la sandía en trozos y pelar la manzana.
Poner todo en la batidora junto con el resto de ingredientes.
Triturar unos 50 segundos a velocidad media hasta que obtengas una mezcla homogénea.
Si no está listo tritura un poco más, todo dependerá de la frutas que pongas.
Servir en el momento.
