Hoy vamos a preparar una receta impresionante, de esas que te sorprenden desde el primer momento que ves los ingredientes y te das cuenta de que no llevan nada de carne.
Una hamburguesa Vegana que hará que repitas y repitas sin que te de cargo de conciencia.
Hamburguesa Vegana
Ingredientes
300 Gr de Setas1 Cebolla
Kale
Aguacate
Salsa BBQ
Mostaza
Pizca de Sal
Pizca de Aceite
Pizca de Agua
Elaboración
Incorporamos las setas en un recipiente, agregamos un chorrete de aceite y las embadurnamos con salsa BBQ. Las metemos en una bolsa aplicamos el vacio, consiguiendo así que las setas se impregnen de la Salsa BBQ. Por otro lado, cogemos una cebolla y la cortamos a rodajas, le agregamos una pizca de agua, pimienta, aceite y sal, removemos y vamos a volver a envasar al vacio.Con los dos ingredientes envasados al vacio, vamos a proceder a sumergirlos en el baño de agua a 90º durante 2 horas las cebollas, pudiendo dejar las setas hasta 3 horas. Si no van aplicar la cocción Sous Vide, tienen que cocinar las setas sin salsa BBQ al Vapor y la cebolla con los ingredientes mencionados a fuego lento, para que la cebolla suelte su jugo.
Pasado el tiempo de cocción, sacamos las cebollas y las setas y las separamos en tazas diferentes, las setas vamos a desmenuzarlas con la ayuda de dos tenedores, consiguiendo así que tengan forma y aspecto de carne (Pulled), este paso es el mismo si han cocinado los ingredientes anteriores del sistema tradicional. Añadimos mas salsa BBQ y reservamos.
En un pan de Hamburguesa, colocamos en la parte inferior un poco de mostaza, y lo vamos acompañar con unas laminas de aguacate, incorporamos la cebolla y para dar un toque crujiente le ponemos chips de Kale, que se pueden hacer tanto en el microondas como en el horno durante 6-8 minutos. Para finalizar ponemos tantas setas como nos pida el cuerpo, tapamos con el otro trozo de pan y atravesamos con el sable Laser de Darth Vader