Olla gitana murciana (en olla lenta chup chup y olla tradicional)

Receta de la tradicional olla gitana de la región de Murcia. Te enseño cómo hacerla en olla lenta y en olla tradicional. Dale like al video si te ha gustado, comparte y suscríbete para apoyar el canal.

Ingredientes

Ingredientes para 4 personas:

  • 200 gr. de garbanzos secos 
  • 200 gr. de alubias blancas secas 
  • 300 gr. judías verdes 
  • 400 gr. de calabaza 
  • 2 patatas grandes 
  • 1/2 cebolla 
  • 2 rebanadas de pan 
  • dos dientes de ajo 
  • tomates (300 gr. aprox.) 
  • azafrán 
  • pimentón 
  • sal 
  • aceite de oliva 
  • hierbabuena 
  • 14 almendras crudas 
  • perejil

Elaboración

Paso 1: Introducimos en la cubeta los garbanzos que han estado previamente en remojo doce horas.

Paso 2: Ponemos a pochar en una sartén media cebolla picada con una pizca de sal a fuego medio bajo.

Paso 3: Cuando la cebolla transparente, añadimos el azafrán y dejamos que se tueste durante 20 segundos. Seguidamente añadimos el pimentón y lo cocinamos otros 20 segundos.

Paso 4: Añadimos los tomates rallados, una pizca de sal y pimienta negra. Lo dejamos cocinar cinco minutos aproximadamente.

Paso 5: Batimos el sofrito y lo añadimos a la cubeta.

Paso 6: Añadimos a la cubeta una ramita de hierbabuena y las judías verdes cortadas en trozos.

Paso 7: Cubrimos de agua y programamos cuatro horas y media a fuego fuerte.

Si estas usando cacerola convencional agrega dos dedos mas de gua aproximadamente y ponlo a cocer a fuego medio durante dos horas.

Paso 8: Tostamos las almendras en una sartén.

Paso 9: En la misma sartén con un poco de aceite tostamos el pan.

Paso 10: En un mortero introducimos dos dientes de ajo picado, perejil y sal y machacamos, después añadimos las almendras y seguimos machacando. Para finalizar añadimos el pan tostado y volvemos a machacar. Agregamos un chorrito de aceite y removemos.

Paso 11: A las cuatro horas y media en la olla de cocción lenta y a las dos horas en cacerola convencional añadimos las patatas cortadas en cachelos, las alubias blancas que han estado previamente remojadas en agua doce horas y el majado que teníamos reservado.

Programamos la olla de cocción lenta tres horas y media más a fuego fuerte.

Si estas usando olla convencional le quedará aproximadamente al guiso dos horas más a fuego medio.

Paso 12: Cuando le quede al guiso en olla de cocción lenta dos horas y en olla convencional media hora añadiremos la calabaza cortada en trozos medianos, las peras peladas y enteras y la sal.

Paso 13: Emplatamos y a disfrutar.