Smoothie de melón

Ingredientes

Riquísimo smoothie de melón y para animaros a hacerlo os cuento que su
contenido en agua es del 90% por lo que el aporte de calorías es
bajísimo, ideal para la operación bikini y súper hidratante para
combatir el calor. Contiene vitamina A que ayuda a la formación y
mantenimiento de dientes, tejidos blandos y óseos, membranas mucosas y
piel sanos, aparte de vitamina C y E y de los beneficios en la
estimulación del sistema inmunológico. Empezamos.

Ingredientes

  • Melón
  • 1 yogur de pera o natural
  •  1/2 vaso de leche
  • Hielos

Preparación

  • Cortamos 1 rodaja grande de melón, le quitamos las pepitas, la cortamos en trozos y lo metemos en el vaso de la licuadora o en el de la batidora.
  • Echamos el yogur en este caso con trozos de pera, pero podéis sustituirlo por yogur natural.
  • Echamos la leche y los hielos, según lo frió que lo queráis.
  • Trituramos todo bien y consumimos al momento.

¡¡¡¡Que disfrutéis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

smothie melón