Remedios caseros para la anemia

Remedios caseros para la anemia
Conoce las causas de la anemia y algunos trucos y recetas caseras para poder hacerle frente.

La anemia es una enfermedad que se caracteriza por la disminución de la masa de sangre o algunos de sus componentes, especialmente los glóbulos rojos. Mientras que los hematíes son los encargados de llevar el oxigeno de los pulmones a los tejidos del cuerpo.

¿Cuáles son los síntomas de la anemia?

Es la poca formación de sangre por mala alimentación, la dieta escasa de frutas y verduras frescas, la que hace que falte el ácido fólico. Esto provoca que haya hemorragias permanentes, alguna dolencia intestinal que impida la absorción de lo nutrientes, una deficiencia de vitamina B12 y hierro.

¿Cuáles son los causas de la anemia?

La persona que tiene anemia se siente cansada, tiene dificultad para respirar, presenta a veces ulceraciones (llagas) en la boca, aceleración del ritmo cardíaco, piel excesivamente blanca (palidez), fatiga, desmayos frecuentes, lengua pálida, lisa y flácida.

Tratamiento natural

Consumir alimentos ricos en hierro, vitamina B12 y en ácido fólico. Estos alimentos pueden ser:

- Porotos
- Lentejas
- Perejil
- Maní
- Espinaca
- Cereales integrales
- Polen
- Melaza
- Levadura de cerveza
- Frutas y verduras