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    <title><![CDATA[Hogarmania - Bonito]]></title>
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      <title><![CDATA[Palomitas de ensaladilla, receta de Karlos Arguiñano]]></title>
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      <description><![CDATA[La tapa crujiente, típica de Salamanca, con ensaladilla cremosa, ideal como aperitivo fácil en casa
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 05 May 2026 11:40:30 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Ventresca, qué es y por qué es la parte más jugosa y codiciada del atún y del bonito]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.hogarmania.com/cocina/alimentos/que-es-la-ventresca_1_1150479.html]]></link>
      <description><![CDATA[Un recorrido por la anatomía de este túnido para entender de dónde viene su fama
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 27 Jan 2026 16:30:56 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La ventresca es el corte más tierno del atún, con más grasa infiltrada]]></media:title>
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      <title><![CDATA[El pescado 'polémico' que en realidad es una joya para tu salud]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.hogarmania.com/cocina/actualidad/atun-bonito-propiedades-beneficios_1_1146900.html]]></link>
      <description><![CDATA[Más allá del debate sobre el mercurio, el Bonito del Norte y el Atún Claro siguen siendo dos joyas del mar
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 24 Oct 2025 14:30:41 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[El atún claro, fuente de proteínas y omega-3, listo para disfrutar en ensaladas, guisos o recetas frías.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Hamburguesas de bonito con mahonesa de guindillas de Karlos Arguiñano]]></title>
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      <description><![CDATA[Una propuesta original para aprovechar el pescado azul
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 10 Oct 2025 11:40:44 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Huevos rellenos de bonito, receta de Karlos Arguiñano]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.hogarmania.com/cocina/recetas/huevos-rellenos-de-bonito_23_1146157.html]]></link>
      <description><![CDATA[Un bocado casero que se prepara en pocos minutos
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 02 Oct 2025 11:40:04 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Bonito con escalivada, receta de Karlos Arguiñano]]></title>
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      <description><![CDATA[Una receta catalana con bonito a la plancha y mahonesa casera de ajo
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 24 Sep 2025 11:40:28 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Marmitako de rape, receta de guiso de pescado por Karlos Arguiñano]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.hogarmania.com/cocina/recetas/pescados-mariscos/marmitako-37242.html]]></link>
      <description><![CDATA[Un plato tradicional con mucho fundamento.
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 06 Aug 2025 11:00:00 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Bonito con crema de patata y vinagreta de tomate, receta de Arguiñano]]></title>
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      <description><![CDATA[Una receta con pescado azul con una guarnición templada y una vinagreta ligera
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 09 Jul 2025 11:40:20 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Marmitako picantito de bonito, receta de Karlos Arguiñano]]></title>
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      <description><![CDATA[Bonito del norte en su mejor versión, con un toque picante que sorprende y gusta
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 25 Jun 2025 11:40:46 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Bonito con patatas panadera y guindillas, de Karlos Arguiñano]]></title>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 02 Oct 2024 11:44:04 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Bonito con cebolla caramelizada, el plato que Karlos Arguiñano adora en verano]]></title>
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      <title><![CDATA[Nuggets de bonito con tártara de albahaca, ¡el aperitivo perfecto para que los niños coman pescado!]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.hogarmania.com/cocina/recetas/aperitivos/nuggets-de-bonito.html]]></link>
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      <title><![CDATA[Bonito encebollado]]></title>
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      <title><![CDATA[Ensaladilla de coliflor y bonito por Karlos Arguiñano: una original receta]]></title>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 16 Mar 2023 12:50:01 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Bonito frito con patatas al pimentón: un sencillo y riquísimo plato por Karlos Arguiñano]]></title>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 12 Sep 2022 10:15:14 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Brocheta de bonito con salsa teriyaki y guindillas: una original propuesta de Karlos Arguiñano]]></title>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 29 Jun 2022 10:09:45 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Bonito a la plancha con tomate asado ¡elaborado por Karlos Arguiñano en la cocina de su casa!]]></title>
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      <title><![CDATA[El bonito, valores nutricionales y consejos para su compra]]></title>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 14 Jul 2021 09:00:00 +0000]]></pubDate>
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