Consejos de salud para un estado de completo bienestar físico y mental

Salud

¿Por qué se cae el pelo en otoño y cómo prevenirlo?

Descubre por qué se cae el cabello en otoño, cómo cuidarlo adecuadamente y cuándo debes preocuparte.

Slow food: qué es y cómo aprender a disfrutar de la comida

En oposición a la comida rápida, el movimiento slow food se centra en la gastronomía ecológica, responsable con el medio ambiente y en el disfrute del acto de comer.

Cómo retomar las horas de sueño con la vuelta al colegio

Después de las vacaciones de verano vuelve la rutina, la normalidad y por supuesto la vuelta al colegio de los más pequeños de la casa.

Saber decir NO a nuestros hijos

O por lo menos no pronunciar la palabra NO. En muchas ocasiones nos cuesta decir NO: a los amigos, la familia, en el trabajo y a los hijos.

Consejos para combatir el estrés

El estrés es una reacción natural que manifiesta nuestro organismo cuando nos enfrentamos a una situación desconocida, un problema o si no podemos controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor.

6 plantas que te ayudarán a combatir el insomnio

Combate el insomnio de forma natural con plantas medicinales con propiedades relajantes.

Ser optimista te hace vivir más y mejor

Tomarse la vida con positividad repercute directamente en una mayor calidad de vida.

Reacción alérgica en niños y bebés

Existen multitud de reacciones alérgicas y normalmente están relacionadas con los alimentos (marisco, pescado, leche, huevo o frutos secos), picaduras de insectos, polen, medicinas y otras sustancias.

5 posturas de yoga para hacer frente al otoño

El yoga es una disciplina que te ayudará a equilibrar cuerpo y mente frente al otoño y al cambio de estación.

5 alimentos saciantes que no engordan

Aprende a comer de forma sana y nutritiva sin pasar hambre con estos sencillos consejos.

5 meriendas saludables para la vuelta al cole

¿Te vuelves loco/a a la hora de pensar meriendas nutritivas y sanas para los más pequeños? Aquí tienes la solución.

Superalimentos: qué son y cuáles son sus beneficios

Descubre qué son los superalimentos, sus beneficios para la salud, si son realmente milagrosos y porqué debes incluirlos en tu dieta.

5 consejos para combatir el síndrome postvacacional

Combate el "bajón" de la vuelta de vacaciones con una terapia de choque para levantar el ánimo y evitar la ansiedad.

Piel dorada por más tiempo

8 consejos para mantener el bronceado

8 consejos para mantener y potenciar el bronceado. Potencia la melanina de tu piel con estos cuidados y, ¡presume de piel dorada y relucient... Ver más

Alimentación saludable

Harina de almendras: beneficios y cómo utilizarla

Más saludable y nutritiva que cualquier harina blanca, alternativa para celiacos, diabéticos y aquellos que quieran mejorar la alimentación.... Ver más

Salud familiar

Remedios naturales

Cuídate de forma natural con plantas medicinales y remedios naturales.

Remedios naturales

Plantas medicinales

Aprende las propiedades y usos de cada planta medicinal para cuidar tu salud con remedios naturales.

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Maternidad

La importancia de una silla de paseo ligera y compacta

Convertirse en padres es adquirir la capacidad de hacer mil cosas a la vez. Escoger una práctica y cómoda sillita de paseo para niños influ... Ver más

Remedios naturales

Repelente natural para mosquitos

Un repelente natural frente a las picaduras de mosquitos con aceites esenciales de citronela y eucalipto de intenso aroma cítrico.

Estilo de vida

Cómo llevar un estilo de vida deportivo saludable

Descubre cómo hacer deporte en tu día a día de una manera sana y saludable.