Consejos de salud para un estado de completo bienestar físico y mental

Salud

Depresión: preguntas comunes y respuestas

Depresión: preguntas comunes y respuestas sobre este trastorno psicológico que cada vez afecta a más personas aunque muchas de ellas no son diagnosticadas.

Cómo lavar las manos correctamente en 9 pasos

¿Cómo lavar las manos correctamente? Una medida de higiene básica para descontaminar la piel, eliminar bacterias y evitar la transmisión de gérmenes, virus y enfermedades.

Beneficios del yoga

Descubre los numerosos beneficios de prácticar yoga a menudo.

Antojos durante el embarazo

Durante el embarazo se producen una serie de cambios hormonales en las mujeres que provocan que aparezcan los antojos aunque también pueden deberse a la necesidad de compensar la ingesta nutricional.

Caramelos de amapola para la tos

En este programa de Natural Style os enseñamos cómo elaborar caramelos caseros de amapola para la tos.

10 consejos para elegir un buen protector solar

Para cuidar la piel y evitar problemas dérmicos el primer paso es elegir un buen protector solar. ¡Os damos 10 claves!

6 consejos para empezar a ponerte en forma

¿Decidido a empezar un estilo de vida saludable? Te damos las claves para ponerte en forma.

10 buenas razones para salir a andar a diario

¡Descubre los beneficios de andar a diario a paso ligero! Un ejercicio para mejorar tu salud física y emocional.

10 consejos para evitar la ansiedad

La ansiedad es uno de los problemas de salud mental más frecuentes, junto con la depresión. ¡Aprende a controlar tu vida!

10 consejos para tomar el sol de forma más saludable

Protege tu piel del sol con cremas de alta protección. ¡Apuesta por el bronceado responsable y mima al máximo tu piel!

6 plantas para las alergias de primavera

Tratamiento natural con plantas medicinales de propiedades antihistamínicas para aliviar los síntomas de la alergia primaveral.

Cuanto café al día se puede tomar

¿Cuántas tazas de café podemos tomar al día? Porque cuando se acaba el día y pensamos qué hemos hecho durante el mismo en ocasiones contamos los cafés que hemos tomado lo largo de la jornada.