Consejos de salud para un estado de completo bienestar físico y mental

Salud

Consejos si viajas y estás embarazada

Precacuciones para viajar segura durante los delicados meses de embarazo.

Alimentos para un cabello fuerte y sano

Los cambios de estación, una mala alimentación o el estrés pueden afectar a la salud de tu cabello. Para evitar la caída o pérdida de brillo debes llevar una dieta sana y equilibrada.

Consejos para dormir bien cuando hace calor

¿Ha llegado el verano y no podéis dormir bien? No os perdías los siguientes consejos para poder dormir bien las noches de mucho calor.

Urgencias diabéticas: Bajón de azúcar

Urgencias diabéticas: Aprende cómo actuar en caso de bajón de azúcar en un diabético.

Corte de digestión: la importancia de entrar en el agua despacio

El cambio de temperatura que se experimenta al zambullirse en agua muy fría puede provocar graves trastornos orgánicos, que son conocidos popularmente como corte de digestión.

Depresión: preguntas comunes y respuestas

Depresión: preguntas comunes y respuestas sobre este trastorno psicológico que cada vez afecta a más personas aunque muchas de ellas no son diagnosticadas.

10 consejos para un baño seguro en verano

Precauciones de seguridad para evitar sustos en el agua, en playas y piscinas. ¡No te descuides!

Consejos para prevenir la cistitis

En verano aumenta el riesgo de cistitis, la enfermedad más frecuente del aparato urinario en las mujeres.

Bebidas naturales refrescantes contra el calor

Bebidas naturales refrescantes contra el calor, un sustituto natural a los refrescos industriales que ayudarán a quitarte la sed en los días de calor.

Evitar el aumento de peso en los meses de verano

Durante los meses de verano es habitual que las personas sufran aumentos de peso. Con estos sencillos consejos de alimentación te ayudamos a evitar el aumento de peso durante los meses de verano.

5 alimentos para potenciar el bronceado

Para lucir un bonito bronceado, ten en cuenta añadir a tu dieta diaria estos 5 alimentos.

Sexo en la madurez

La actividad sexual cambia en las diferentes etapas pero siempre debemos cuidarla para disfrutar de ella también en la madurez.

El running está de moda, no importa la edad, la raza o el sexo y cada vez son más las personas que lo practican. Pero… ¿cuánto sabes sobre el running? ¿Es tan beneficioso para la salud como dicen? ¿Puede y debe practicarlo todo el mundo sin restricciones?

Salud familiar