5 razones para desayunar huevos
En ocasiones hemos
hablado de los beneficios de los huevos para nuestro organismo pero, si aun así
no te has convencido, aquí van 5 razones ... Ver más
Cómo controlar un ataque de ansiedad y aprender a relajarse
Te explicamos en qué consiste exactamente un ataque de ansiedad, cuáles son sus síntomas más comunes y, qué hacer para combatirlo y relajars... Ver más
6 ejercicios de ojos para mejorar la vista
Pon en práctica la gimnasia ocular con ejercicios de ojos para mejorar la agudeza visual y prevenir problemas de visión.
Qué relación hay entre la alimentación y la salud mental
La dieta es un factor importante que influye en nuestra salud física, pero, ¿qué relación existe entre alimentación y salud mental?
10 plantas medicinales que te ayudan a quemar grasa
Vamos a conocer 10 plantas medicinales que pueden ser una ayuda perfecta a la hora de quemar la grasa, controlar el peso, drenar y tonificar... Ver más
Por qué usar bastones de trekking en tus rutas de senderismo
A la hora de caminar, los bastones de trekking nos ayudan a mejorar la marcha, previenen lesiones de las extremidades inferiores y ejercitan... Ver más
Cuánto ejercicio debemos hacer los adultos
¿Sabes cuánto ejercicio debemos hacer los adultos semanalmente? Todos debemos llevar una vida activa y dedicar, al menos, dos horas y media ... Ver más
Todo lo que debes saber sobre la amniocentesis
Se trata de una técnica que se utiliza para detectar si el bebé sufre algún tipo de defecto cromosómico, genético, congénito o alguna malfor... Ver más
Depresión: preguntas comunes y respuestas
Depresión: preguntas comunes y respuestas sobre este trastorno psicológico que cada vez afecta a más personas aunque muchas de ellas no son ... Ver más
Cómo llevar una dieta vegetariana saludable
Descubre cómo conseguir los aportes necesarios de proteínas, grasas saludables vitaminas y minerales si sigues una dieta vegetariana.
Retención de líquidos durante el embarazo
Consejo nutricional ante la retención de líquidos durante el embarazo. Os damos una serie de consejo sobre los alimentos más adecuados para ... Ver más
10 plantas para los músculos y articulaciones
Plantas medicinales analgésicas y antiinflamatorias de uso interno y externo para prevenir dolores e inflamaciones como lumbalgia, artritis,... Ver más
Alimentos de temporada para tu dieta de otoño
¡Aprovecha las propiedades de los alimentos de temporada! Hacemos un repaso a los 7 grupos de alimentos que no deben faltar en tus platos de... Ver más
Dieta blanda: qué comer cuando tenemos diarrea o gastroenteritis
Si tienes diarrea o gastroenteritis, debes seguir una dieta blanda astringente y tomar muchos líquidos para recuperarte. Te lo explicamos en... Ver más
5 posturas de yoga para hacer frente al otoño
El yoga es una disciplina que te ayudará a equilibrar cuerpo y mente frente al otoño y al cambio de estación.
La nueva tecnología para medir el azúcar en sangre de los diabéticos
Con los nuevos dispositivos para medir el azúcar en sangre, los pacientes con diabetes tipo 1 podrán conocer una predicción del nivel de azú... Ver más
Eucalipto, planta medicinal para resfriados y problemas respiratorios
El eucalipto es una planta medicinal muy usada para resfriados y problemas respiratorios, aunque también se utiliza como antiséptico de ampl... Ver más
Telemedicina, o cómo gestionar tu salud desde el móvil
La telemedicina es una modalidad que te ofrece la posibilidad de gestionar tu salud a golpe de clic desde una aplicación del teléfono móvil
4 remedios para el dolor de garganta
Faringitis, afonía, ronquera... Los cambios de temperatura, el aire acondicionado o las bebidas frías pueden dañar tu garganta. Te damos 4 r... Ver más