Salud

Propiedades de los alimentos


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Los mejores alimentos para el deportista

Los mejores alimentos para el deportista

05/09/2017

Un deportista debe de estar preparado física y mentalmente para afrontar cualquier tipo de reto además de disfrutar de una buena alimentación ya que será importantísimo para su salud y rendimiento.

10 razones para comer ms avena

10 razones para comer más avena

25/11/2014

El cereal más completo en propiedades nutritivas y energéticas, el más rico en vitaminas y minerales; una ayuda excelente para el corazón, colesterol, diabetes, sobrepeso y problemas digestivos. 

Alimentos para fortalecer los msculos

Alimentos para fortalecer los músculos

02/10/2014

Si queremos presumir de unos músculos fuertes y bien definidos, no es suficiente con ir al gimnasio todos los días. La dieta es muy importante. Las proteínas son fundamentales pero siempre y cuando las combinemos con frutas, vegetales y carbohidratos.

Beneficios de las moras

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08/09/2014

Descubre los beneficios de esta fruta de otoño de agradable sabor agridulce con propiedades antioxidantes y antocolesterol.


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