Batido energético de mango y maca

la raíz de maca (Lepidium meyenii) no posee sabor particularmente sabroso pero tiene reputación de ser energética y aumentar la resistencia sexual. Los peruanos la consideran un alimentos estrella. El aceite de coco, las semillas de cáñamo y las de linaza poseen ácidos grasos esenciales, mientras que el mango madura le da cuerpo y aroma.

Ingredientes del batido de maca y mango

• 2 mangos grandes y maduros
• 2 cucharaditas de raíz de maca en polvo
• 2 cucharaditas de semillas de cáñamo peladas
• 2 cucharaditas de aceite de coco
• zumo de un limón
• 4 hojas frescas de menta piperita
• Agua mineral (opcional)

Elaboración del batido de maca y mango

Pon todos los ingredientes en la batidora y tritúralos hasta obtener una textura suave y sedosa. Se puede diluir con agua mineral si se quiere. 

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