Dieta sana

Dieta sana

Sorteo de 5 cestas de Navidad Cocinatis
Crea y encuentra tu dieta sana y una alimentación saludable. Consejos e información para mantener una dieta sana y equilibrada. 
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Alimentos con fibra para perder peso

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La fibra es saciante y reduce la absorción de azúcares y grasas reduciendo el colesterol, diabetes, estreñimiento, retención de líquidos...Incluye alimentos ricos en fibra en tu dieta.

Alimentos ricos en hierro

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En tu dieta no pueden faltar alimentos ricos en Hierro y Vitamina C para mejorar su absorción sobre todo en casos de anemia o durante el embarazo.


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