Dieta sana

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Dieta sana
Crea y encuentra tu dieta sana y una alimentación saludable. Consejos e información para mantener una dieta sana y equilibrada.

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Cmo controlar el consumo de grasas

Cómo controlar el consumo de grasas

Hogarmania

Las grasas deben forman parte de una dieta equilibrada. Sin embargo, no todas son iguales ni deben consumirse en la misma proporción. Descubre las diferencias esenciales.

Cmo debe ser la dieta infantil segn la edad

Cómo debe ser la dieta infantil según la edad

Hogarmania

La alimentación desempeña un papel clave en el crecimiento y desarrollo del niño.

Cmo detectar y tratar la celiaqua o intolerancia al gluten

Cómo detectar y tratar la celiaquía o intolerancia al gluten

Hogarmania

Descubre en qué consiste la enfermedad celíaca, que síntomas presenta y cómo se identifica la intolerancia al gluten.

Cmo identificar el azcar escondido en los alimentos

Cómo identificar el azúcar escondido en los alimentos

Hogarmania

Aprende a leer e interpretar en el etiquetado de los productos para reducir el consumo de azúcar y optar por una dieta saludable.

Consejos de alimentacin para prevenir migraas

Consejos de alimentación para prevenir migrañas

Hogarmania

Para prevenir la migraña conviene analizar qué factores desencadenan estas crisis de dolor para evitarlos como la alimentación, puede ser síntoma de una posible intolerancia a la histamina alimentaria.

Consejos para alrgicos

Consejos para alérgicos

Hogarmania

Las personas alérgicas a ciertos alimentos necesitan tomar ciertas medidas de higiene y buenas prácticas que garanticen su bienestar.

Consejos para comer fuera de casa si eres celaco

Consejos para comer fuera de casa si eres celíaco

Hogarmania

Consejos para que las personas celíacas con intolerancia al gluten cuiden su alimentación al comer fuera de casa.

Consejos para evitar los excesos en Navidad

Consejos para evitar los excesos en Navidad

Hogarmania

Consejos para evitar los excesos en Navidad, enumeramos una serie de pautas para conseguir que las celebraciones navideñas no afecten de forma negativa a nuestra salud.

Controlar el cido rico en Navidad

Controlar el ácido úrico en Navidad

Hogarmania

Descubre qué alimentos y bebidas están permitidas o prohibidas para personas con problemas de ácido úrico y evitar crisis de gota.

Cuanto caf al da se puede tomar

Cuanto café al día se puede tomar

Hogarmania

¿Cuántas tazas de café podemos tomar al día? Porque cuando se acaba el día y pensamos qué hemos hecho durante el mismo en ocasiones contamos los cafés que hemos tomado lo largo de la jornada.

Cura desintoxicante con pia

Cura desintoxicante con piña

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Para limpiar el organismo y deshincharse de las comidas pesadas, prueba a hacer un día desintoxicante con piña.

Decoracin de sndwiches para nios

Decoración de sándwiches para niños

Hogarmania

Consigue que los niños quieran merendar cuidando un poco la estética de los sándwiches.

Desayuno sano y completo para los nios

Desayuno sano y completo para los niños

Hogarmania

Sólo el 7,5% de los niños españoles realiza un desayuno completo y equilibrado. ¿Es tu hijo uno de ellos? A continuación te contamos qué debe incluir un desayuno sano y complejo.

Desayuno y merienda para nios

Desayuno y merienda para niños

Hogarmania

Desayuno y merienda para niños. Vamos a hablar de dos comidas que como no son las principales comidas del día los padres se descuidan un poco: el desayuno y la merienda. El nutricionista, Álvaro Ruiz, nos hablara sobre la alimentación de los niños en concreto en estas dos comidas.

Dieta antiinflamatoria para la menstruacin

Dieta antiinflamatoria para la menstruación

Hogarmania

Dieta antiinflamatoria para contrarrestar las molestias que aparecen antes y durante la menstruación.


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