Dieta sana

Dieta sana

Crea y encuentra tu dieta sana y una alimentación saludable. Consejos e información para mantener una dieta sana y equilibrada. 
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Cuanto caf al da se puede tomar

Cuanto café al día se puede tomar

¿Cuántas tazas de café podemos tomar al día? Porque cuando se acaba el día y pensamos qué hemos hecho durante el mismo en ocasiones contamos los cafés que hemos tomado lo largo de la jornada.

Desayuno y merienda para nios

Desayuno y merienda para niños

Desayuno y merienda para niños. Vamos a hablar de dos comidas que como no son las principales comidas del día los padres se descuidan un poco: el desayuno y la merienda. El nutricionista, Álvaro Ruiz, nos hablara sobre la alimentación de los niños en concreto en estas dos comidas.

Dieta contra el estreimiento

Dieta contra el estreñimiento

¡No lo dejes pasar! Combate el estreñimiento con una dieta rica en fibra y vegetales, bebiendo abundante agua y ¡muévete! Apunta estos consejos y facilita tu tránsito intestinal.

Dieta del alrgico

Dieta del alérgico

La dieta del alérgico está basada en la evitación estricta de los alimentos causantes de la alergia en cada caso.


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