Nutrición y salud: colesterol
Dieta sana
Conoce todo lo que necesitas para llevar una dieta sana y equilibrada, reduciendo el colesterol. Aprende los distintos tipos de colesterol, el bueno y el malo y cómo controlarlos.

Elixir de espino blanco contra el colesterol
En este programa de Natural Style os enseñamos cómo elaborar un elixir contra el colesterol con frutos de espino blanco.
Beneficios de las moras
Descubre los beneficios de esta fruta de otoño de agradable sabor agridulce con propiedades antioxidantes y antocolesterol.
Mijo, cereal que ayuda a controlar la diabetes y el colesterol
El mijo es un cereal que cuenta con numerosos beneficios para la salud. Descubre las propiedades nutricionales del mijo.
Aguacate, un aliado para bajar el colesterol
Descubre la información nutricional del aguacate y sus propiedades beneficiosas para la salud
Ciruela, fruta laxante que ayuda a bajar el colesterol
La ciruela es una fruta de verano con propiedades laxantes y fibra soluble que ayuda a bajar el nivel de colesterol. Descubre sus propiedades...Ver más
Membrillo, fruta digestiva y astringente
El membrillo es na fruta digestiva y astringente gracias a su contenido en fibra y tantinos. ¡Aprovecha los beneficios de esta fruta de otoño!
Mandarina, fruta de invierno rica en vitaminas
Descubre las propiedades saludables de las mandarinas, una fruta de invierno llena de vitaminas que ayuda a fortalecer las defensas.
Dieta cardiosaludable para cuidar el corazón
Alimentos para una dieta cardiosaludable que cuide tu corazón y te proteja frente a enfermedades cardiovasculares.
Consejos para reducir el colesterol malo
El colesterol causa el 60% de las enfermedades cardiovasculares. Apúntate a una alimentación y hábitos de vida saludables para prevenir y mantener a...Ver más
Salmón: Bueno para el colesterol
Un pescado cardiosaludable rico en Omega-3 que destaca por su contenido en minerales.
Cómo controlar el consumo de grasas
Las grasas deben forman parte de una dieta equilibrada. Sin embargo, no todas son iguales ni deben consumirse en la misma proporción. Descubre las...Ver más