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Dieta sana

Nutrición y salud: prevenir la anemia



Alimentos ricos en hierro

Alimentos ricos en hierro

En tu dieta no pueden faltar alimentos ricos en Hierro y Vitamina C para mejorar su absorción sobre todo en casos de anemia o durante el embarazo.
Remedio para la anemia

Remedio para la anemia

Remedio para la anemia. Para la anemia un buen remedio casero es un zumo natural a base de remolachas, zanahorias y espinacas. ¡Apunta!