Nutrición y salud: prevenir la anemia

El mango es una fruta tropical que destaca por su riqueza en provitamina A y hierro, siendo un buen aliado para combatir la anemia.

En tu dieta no pueden faltar alimentos ricos en Hierro y Vitamina C para mejorar su absorción sobre todo en casos de anemia o durante el embarazo.

Remedio para la anemia. Para la anemia un buen remedio casero es un zumo natural a base de remolachas, zanahorias y espinacas. ¡Apunta!

La anemia es un déficit de glóbulos rojos en la sangre o de la hemoglobina encargada de transportar el oxígeno (anemia ferropénica).