La pera es un complemento ideal en la alimentación normal por su alto contenido en sales minerales y celulosa.
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Hogarmania, 10 de noviembre de 2017
Dieta sana
La pera es un complemento ideal en la alimentación normal por su alto contenido en sales minerales y celulosa.
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Hogarmania, 10 de noviembre de 2017
Esta fruta ayuda a estructurar los distintos principios minerales que componen los tejidos. Por otro lado, es muy bien tolerada por casi todas las personas. Es una fruta de efecto astringente por lo que es de las más adecuadas para combatir la diarrea.
1. Diurética:
Es una fruta con ato contenido en agua y bajo aporte energético.
2. Para la hipertensión
La pera es una fruta rica en minerales entre los que podemos encontrar calcio, magnesio y potasio, además de unas cantidades más reducidas de azufre, óxido de hierro y ácidos fosfórico y silícico. Es ideal para los hipertensos o personas con edemas por su contenido elevado en potasio y bajo en sal.
3. Para la diabetes
Es rica en azúcar natural lo que la convierte en una excelente y sana fuente de energía. Su consumo es recomendado para los diabéticos ya que ayuda a mantener el nivel de azúcar en sangre.
4. Digestiva
Contiene mucha pectina, lo que alivia las digestiones pesadas. Por poseer taninos, las peras maduras son eficaces en caso de diarrea y otros trastornos digestivos como gastritis y estómago delicado. La pera es una fruta rica en fibra, una ayuda natural para eliminar el colesterol malo y regular el tránsito intestinal.