Baile
Enforma
¡Ponte en forma bailando! Sigue las coreografías, aprende pasos de baile y cuida la línea al ritmo de la música con los vídeos de Hogarmania de aerobic, merengue, mambo, chachachá...
Pasos básicos de baile merengue II
Pasos básicos de merengue II. En esta ocasión vamos a aprender dos nuevos pasos básicos de merengue, un baile latino con movimientos rápidos de...Ver más
Pasos básicos de baile merengue
Aprende 3 pasos básicos de merengue, un baile latino con movimientos rápidos de cadera, para disfrutar en tu propia casa de este sano y divertido...Ver más
Aerobic: Pasos de coreografía
Vamos a hacer una mini-clase de aerobic muy facil de realizar con la entrenadora Nerea Salinas.
Clase de mambo y abdominales
Fortalece tu abdomen con unos ejercicios abdominales reforzados con una clase de mambo para quemar grasas.
Aerobic: Clase step a ritmo de mambo
Una coreografía quemagrasas realizada con step y movimientos a ritmo de mambo.
Chachachá: Pasos básicos de baile
Aprende unos pasos básicos de baile a ritmo de chachachá, más lento y fácil de aprender que el mambo.
Aerobic: Clase de step con música dance
En esta clase de aerobic aprendemos una coreografía de pasos con step marcada a ritmo de música dance.
Aerobic: Coreografía para tonificar
Nos adentramos en una clase de aerobic para aprender una sencilla coreografía quemagrasas para tonificar el cuerpo.
Aerodance I
¿Quieres ver cómo es una clase de aerodance? Combina ejercicios de aerobic y pasos de baile.
Aerodance II
Nos adentramos en una clase de aerodance para aprender una coreografía mezcla de pasos de aerobic y de baile.
Aerodance III
Una coreografía con pasos de aerobic y de baile para quemar grasas de forma divertida.
