Enforma

En forma, consejos y ejercicios saludables para estar y mantenerse en forma y llena de vitalidad. 
Ordenar por:

Clase de cardiobox

Clase de cardiobox

Clase de cardiobox para quemar calorías al ritmo de la música con un ejercicio aeróbico que combina en una misma coreografía ejercicios básicos de boxeo y fitness.

Cunto ejercicio debemos hacer los adultos

Cuánto ejercicio debemos hacer los adultos

¿Sabes cuánto ejercicio debemos hacer los adultos semanalmente? Todos debemos llevar una vida activa y dedicar, al menos, dos horas y media a la semana a practicar deporte. ¡Levántate del sofá y muévete!

Ejercicio de pdel

Ejercicio de pádel

Ejercicio de pádel. Un profesor de paddle nos explica las características de este deporte por parejas, apto para todos los públicos.

Ejercicio de piragua

Ejercicio de piragua

Aprovecha el buen tiempo para disfrutar al aire libre con deportes acuáticos como el piragüismo. ¡Descubre todos sus beneficios!


Ordenar por: