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En forma, consejos y ejercicios saludables para estar y mantenerse en forma y llena de vitalidad. 
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Spinning, quema caloras

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El Spinning es una clase en grupo sobre bicicletas estáticas que se realiza en gimnasios, con música y dirigida con monitor. Descubre los beneficios de este ejercicio.

Surf, deporte en el agua

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¿Quieres hacer surf? Expertos a nivel internacional nos aconsejan sobre la técnica y el equipo, traje y tabla, para coger las olas.

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Gran parte de la población ha sufrido alguna vez dolor de espalda, ya sea debido a una patología en concreto, o como consecuencia de malos gestos y posiciones durante actividades de la vida cotidiana, profesional y deportiva. En ocasiones este dolor puede llegar a ser tan invalidante que nos impide o dificulta realizar actividades de la vida diaria tan simples como puede ser vestirnos o caminar.


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