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Consejos saludables para estar en forma: estiramientos


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Ejercicios y estiramientos con pelota para nios

Ejercicios y estiramientos con pelota para niños

Ejercicios y estiramientos con pelota para niños. Vamos a aprovechar para darles hábitos positivos a los niños de la casa. Es importante que hagan ejercicio, que lo vean como algo positivo. Con una pelota vamos a hacer unos ejercicios que nos van a ayudar a tonificar la parte interna de las piernas que es muy importante para el crecimiento.

Ejercicios para hacer en la playa

Ejercicios para hacer en la playa

¡Ejercicio en la playa! Aprende a disfrutar de la playa combinando juegos, ejercicios, estiramientos, paseos relajantes o footing energizante. ¡Te sentirás mucho mejor!


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