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Ejercicios saludables para tonificar las piernas

Ejercicios piernas, Ejercicios saludables para tonificar las piernas. Técnicas y ejercicios para fortalecer y tonificar las piernas. 
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Ejercicio de subir y bajar escaleras

Ejercicio de subir y bajar escaleras

09/05/2012

Ejercicio de subir y bajar escaleras. ¿No tienes tiempo para hacer ejercicio? Deja a un lado el ascensor y activa tu metabolismo subiendo y bajando escaleras. Nuestra entrenadora personal nos enseña unos ejercicios y estiramientos básicos para sacar partido a cualquier escalón.

Aero kick boxing

Aero kick boxing

08/03/2012

El aero kick boxing es un ejercicio aeróbico que combina movimientos de boxeo y patadas al ritmo de la música.


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