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Alimentos para fortalecer los msculos

Alimentos para fortalecer los músculos

02/10/2014

Si queremos presumir de unos músculos fuertes y bien definidos, no es suficiente con ir al gimnasio todos los días. La dieta es muy importante. Las proteínas son fundamentales pero siempre y cuando las combinemos con frutas, vegetales y carbohidratos.

Ponte en forma: Bajar kilos y mejorar dieta (Semana 4)

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29/05/2014

Ponte en forma en un mes. Semana 4 del plan de dieta y ejercicio para una mujer de 31 años que quiere bajar kilos y mejorar sus hábitos alimenticios, bajo la supervisión de nuestra especialista en nutrición y ejercicio, y nuestro entrenador personal


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