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6 beneficios saludables del beso

6 beneficios saludables del beso

¿Qué sucede cuando nos besamos? Una revolución interior que tiene beneficios para tu salud. 

Un beso es un símbolo de amor, pasión, cariño, complicidad.. Cuando se da con sinceridad y pasión nuestros latidos se disparan, se activa el riego sanguíneo, se disparan las hormonas de la felicidad, ¡en incluso se queman calorías! Una medicina natural para reforzar el bienestar físico y emocional.

6 beneficios de un buen beso

besar reduce presión arterialReduce presión arterial
Un buen beso acelera los latidos del corazón de forma saludable, y dilata los vasos sanguíneos, favoreciendo el flujo de sangre a todos los órganos del cuerpo. El aumento de la frecuencia cardíaca ayuda así a reducir la presión sanguínea y nos previene de problemas cardiovasculares

Besar reduce dolorMenos dolores y molestias
La dilatación de los vasos sanguíneos ayuda a aliviar dolores como el dolor de cabeza o dolor menstrual. Además puede aliviar de forma natural las molestias típicas de las alergias respiratorias como estornudos o congestión nasal gracias al incremento de producción de histamina que se produce al besar. 

Besar reduce cariesReduce las caries
Al besar se estimula la secreción de saliva que gracias a su poder desinfectante ayuda a eliminar gérmenes de la boca y reducir el ácido que provoca la aparición de placa, caries y otros problemas bucales. Al besarse con otra persona se pueden transmitir unas 40.000 bacterias inofensivas en la saliva que actúa como una vacuna natural que inmuniza frente a sus gérmenes. 

besar felicidadAntidepresivo
Al besarse se disparan las hormonas de la felicidad, los químicos del cerebro que nos hacen sentir bien como la serotonina, dopamina y oxitocina. Así el beso actúa como un antidepresivo que combate el estrés, la ansiedad, la tristeza, depresión... Un chute que nos hace sentir más queridos, aumenta nuestra autoestima y seguridad. 

besar quema calorías¡Quemas calorías!
¿Sabes qué al besar se activan hasta 30 músculos faciales? Este ejercicio contribuye a tonificar la piel y tensar la zona del cuello y línea de la mandíbula. Además la emoción acelera nuestro metabolismo y se queman más calorías, de 8 a 16 calorías en un beso pasional, sube las pulsaciones de 70 a 140 pulsaciones por minuto. 

besar refuerza defensasRefuerza tus defensas
El beso moviliza secreciones hormonales que refuerzan nuestras defensas y nos previenen de enfermedades. Besarse de forma sincera, con ganas y regularidad contribuye a una vida más feliz y duradera.

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