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Consejos de psicologÃa y salud mental básicos para el bienestar.

10 claves para aprender a quererte
Rodéate de personas que te aprecian, te una vida activa y cuida tu diálogo interior, tres consejos a tener en cuenta para aprender a quererte. ¡No...Ver más
10 consejos para afrontar la falta de trabajo
10 pautas de autoayuda para potenciar el optimismo en situación de desempleo.
10 consejos para alcanzar tus objetivos del año
10 consejos para alcanzar tus objetivos de 2018. ¡Plan de acción para concretar y cumplir tus propósitos del año!
10 consejos para evitar la ansiedad
La ansiedad es uno de los problemas de salud mental más frecuentes. Toma nota de estas recomendaciones y ¡aprende a controlar tu vida!
10 consejos para levantar el ánimo en primavera
Aprovecha la llegada de la primavera y el cambio de estación para una renovación emocional. ¡Aprende a ver la vida con optimismo!
10 consejos para no ahogarse en un vaso de agua
Aprende a relativizar los problemas y a poner cada cosa en su sitio aplicando las 10 claves de nuestra coach.
12 rituales para atraer la buena suerte en Nochevieja
Para algunas personas, seguir una serie de rituales la noche del 31 de diciembre asegura todo un año de prosperidad. Te contamos algunos de ellos.
3 consejos para ser más creativo
Seguro que muchas veces te has preguntado cómo ser más creativo. Mejorando ciertos hábitos como los que te mencionamos a continuación se puede...Ver más
3 consejos superar un desengaño amoroso
Si estás con una persona con miedo al compromiso que no apuesta por ti, acéptalo y déjala ir.
4 motivos para agradecer el amor de una madre
Agradecimiento a las madres por el apoyo y cariño que nos dan siempre que necesitamos.
4 pautas para convivir con adolescentes
Convivir con adolescentes. ¿Tú hijo o hija está en plena pubertad? ¿No sabes cómo comunicarte con ellos? Te damos las 4 pautas que no debes olvidar...Ver más
5 beneficios de disfrazarse para los niños
Los disfraces durante la infancia pueden ser divertidos, imaginativos y mucho más beneficiosos de lo que creemos.
5 beneficios de la lectura para nuestra salud
En los últimos tiempos ha habido estudios universitarios que aseguran que leer libros puede aumentar nuestra vida útil y muchos beneficios más para...Ver más
5 beneficios saludables del abrazo
Descubre los beneficios fÃsicos y psÃquicos de este pequeño gesto que, entre otras cuestiones, mejora la calidad de vida. ¡No dudes en empezar a...Ver más
5 claves para alcanzar tu propia felicidad
Descubre en unos sencillos pasos la fórmula para encontrar tu propia felicidad. Unos consejos que te ayudarán a conseguir tu objetivo.