Psicología
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Consejos de psicología y salud mental básicos para el bienestar.
Autismo y síndrome de asperger, ¿en qué se diferencian?
Autismo y síndrome de Asperger son dos trastornos del neurodesarrollo, en cuyo origen convergen factores genéticos/ constitucionales y otros...Ver más
Beneficios emocionales de respirar aire puro
Disfruta del aire libre para limpiarte de energía negativa y llenarte de serenidad y paz interior.
Cinco planes gratuitos para disfrutar de la primavera
A continuación te presentamos cinco planes gratuitos para disfrutar de la primavera.
Claves para cuidar la salud mental en Navidad
¿Sabías que el 80% de las personas sufrirá estrés, ansiedad, depresión o melancolía durante las navidades? Las compras navideñas, quedar bien con...Ver más
Claves para disfrutar de la vida
Siempre en positivo, nunca en negativo. Aplica los consejos de nuestra coach en tu día a día.
Claves para no discutir con tu pareja en vacaciones
¿Sabes que 1 de cada 3 divorcios ocurre tras el verano? Las vacaciones se convierten en una prueba de la relación para muchas parejas.
Claves para reconocer a una persona tóxica
Darle prioridad a sus necesidades e infravalorar los méritos que obtienen otras personas son dos de los comportamientos más habituales en tipo de...Ver más
Colorear, la nueva forma para aliviar el estrés en adultos
Colorear es la nueva forma para aliviar el estrés en adultos, una terapia que nos abstrae de nuestros problemas del día a día por su potente efecto...Ver más
Cómo controlar los celos
Los celos son una respuesta emocional que sentimos, muchas veces sin motivo, ante la inseguridad y el temor de perder a nuestra pareja.
Cómo controlar los nervios en un examen
Aprender a controlar los nervios ante un examen es más sencillo de lo que piensas.
Cómo controlar un ataque de ansiedad y aprender a relajarse
Te explicamos en qué consiste exactamente un ataque de ansiedad, cuáles son sus síntomas más comunes y, qué hacer para combatirlo y relajarse.
Cómo dar un masaje sensual en pareja
El contacto y las caricias en la piel no sólo sirven para relajar el cuerpo, sino también para intimar cuerpo a cuerpo y aumentar el deseo mutuo....Ver más
Cómo hacerte voluntario
Cómo ser voluntario es una duda que nos puede surgir cuando queremos ayudar y no sabemos cómo. A continuación te damos los pasos que debes seguir...Ver más
Cómo saber si eres una persona altamente sensible
Te explicamos las características de las personas altamente sensibles.
Cómo sobrellevar las ausencias en Navidad
Cada persona tiene su propia forma de afrontar las ausencias y ninguna es mejor que otra, solo diferente.