Psicología
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Consejos de psicología y salud mental básicos para el bienestar.
El duelo ante la muerte de un ser querido
¿Cómo reaccionamos ante la muerte de un ser querido? Un psicológo nos habla sobre las distintas formas de reaccionar ante esta falta.
Eritrofobia, el miedo a ponerse rojo
Es una fobia dentro del grupo de las llamadas fobias sociales.
Estrés: qué es y cuáles son los principales síntomas
Es una respuesta del cuerpo que, en numerosas ocasiones, se manifiesta en forma de tensión muscular. Pero atención porque no siempre es negativa. ¡Lo...Ver más
Hafefobia, o miedo a tocar y ser tocado
Es el miedo irracional al contacto físico y se manifiesta en forma de ansiedad, sudoración, mareos y taquicardia. Una fobia que se ha intensificado...Ver más
Hambre emocional: qué es y cómo superarlo
Centro Nutrición Bilbao (Mónica Mellid)
¿Cuántas veces te ha pasado de abrir la nevera o los armarios de la cocina y has arrasado con lo que había? Un impulso irrefrenable de comer cuyo...Ver más
Hiperactividad infantil
El trastorno por déficit e hiperactiviad (TDAH) se reconoce por un patrón de falta de atención, tendencia a la distracción, impulsividad e...Ver más
Hygge, el estilo de vida para ser feliz
Los daneses son las personas más felices del mundo y se rigen bajo el llamado Hygge. Te contamos en qué se basa este estilo de vida.
Inteligencia emocional: qué es y claves para trabajarla
Es la capacidad para identificar, gestionar y controlar los sentimientos, tanto los propios como los ajenos. El autoconocimiento o las habilidades...Ver más
Liberar emociones a través de la escritura
La escritura es una terapia psicológica para expresar nuestros sentimientos y liberar emociones.
Los 7 propósitos de año nuevo más comunes
¿Está tu propósito de año nuevo dentro de esta lista? Te mostramos aquellos más famosos y la manera de hacerlos realidad.
Ludopatía, adicción al juego
La adicción al juego también se puede definir como ludopatía o juego patológico y se trata de un desorden adictivo relacionado con los juegos de azar...Ver más
Pareja: La convivencia
Hay parejas que se acoplan perfectamente, se complementan bien y no tienen problemas, pero otras tienen que acostumbrarse a la nueva situación, sobre...Ver más
Posturas para dormir: ¿Cuál es la mejor y qué significado tiene cada una?
¿Sabes que la posición que adoptes en la cama para dormir dice mucho de ti? Vemos las diferentes posturas que se pueden tomar para dormir y ¡lo que...Ver más
Problemas de conducta en niños
Agresividad, apatía, tristeza...¿Cómo saber
si nuestros hijos tienen problemas? Una psicóloga nos da las pautas para
detectar los signos y prevenir...Ver más
Protégete del sida con relaciones sexuales seguras
1 de cada 4 personas mantiene relaciones sexuales con riesgo. Detener el VIH es responsabilidad de todos. ¡Usa el preservativo siempre!