Los 7 propósitos de año nuevo más comunes

9 de cada 10 personas fracasan en sus propósitos para el nuevo año, o por lo menos, eso dicen algunos estudios. Sin embargo, desde Hogarmania, queremos que te conviertas en ese 1 que sí que lo consigue. Todo está en la mente, céntrate en tu objetivo para lograr alcanzarlo.

La lista de propósitos de año nuevo se repite año tras año y es que hay rutinas que cuesta mucho desprenderse de ellas. ¿Está tu propósito en la lista que te mostramos a continuación?

Los 7 propósitos de año nuevo más comunes

1. Dejar de fumar. "El 1 de enero lo dejo pero esta vez de verdad". ¿Cuántas veces te has dicho esto a ti mismo cada vez que empiezas un nuevo año? Sabemos que es muy difícil dejar de fumar pero no imposible. Si la fuerza de voluntad no es uno de tus fuertes, te aconsejamos que investigues todas las consecuencias que produce en tu cuerpo y que observes las imágenes. Será el empujón que necesitas para dejarlo definitivamente.

2. Ir al gimnasio. Y decir ir al gimnasio significa ir a correr por la calle, hacer natación o jugar al fútbol, en definitiva practicar cualquier deporte que te mantenga activo. Lo bueno de practicar ejercicio es que aunque inicialmente de mucha pereza, en cuanto el cuerpo se va a acostumbrando acaba por necesitarlo. Solo debes crearte una pequeña rutina inicial y cumplirla a rajatabla, los meses siguientes serán pan comido.

3. Aprender un idioma. Dependiendo de tu nivel en ese idioma necesitarás más o menos años. Lo importante es empezar y crearte una buena base y para eso, necesitarás trabajar diariamente. Para motivarte puedes organizar algún viaje a algún país en el que se hable ese idioma y así, tendrás muchas más ganas de estudiarlo.

4. Viajar más. Hay tanto que descubrir del mundo, ¿verdad? ¿A quién no le gusta viajar? A muy poca gente. Una de las principales excusas que nos solemos poner es que se necesita mucho dinero y aunque en cierta manera, algunos viajes son muy caros, hay otros que no lo son tanto. Quizás no puedes permitirte cruzar medio planeta pero puedes viajar por la geografía española o aprovechar las últimas ofertas que dan las aerolíneas. ¿Eres de los que te gusta viajar en grupo o solo?

5. Pasar más tiempo en familia. No hay excusas, esto es gratis y solo necesitas voluntad. Es verdad que influye si se vive cerca de ellos o no pero con el desarrollo de las nuevas tecnologías, se han creado nuevas maneras de estar en contacto con todos ellos. Eso sí, trata que las buenas costumbres no sean sustituidas por aquellas más rápidas: llama más por teléfono y deja un poco el wassap.

6. Comer más sano. Normalmente, si decides empezar a hacer deporte, empezarás a comer más sano. Tu cuerpo te lo pide. Sé que la falta de tiempo hace que acabes acudiendo más veces de las que deberías a la comida rápida y procesada. Solo necesitas darte cuenta que hay muchas recetas sanas que no necesitan demasiado tiempo prepararlas. En Hogarmania tenemos muchas, tanto para comer en casa como para llevar al trabajo.

7. Ahorrar más. Para conseguir este propósito, debes valorar qué parte de tu vida son esenciales para ti y de las cuáles puedes prescindir, no se puede tener todo. Si ahorraspara hacer algo en concreto, tendrás la motivación suficiente para hacerlo, en cambio, si el ahorro es para largo plazo, debes mentalizarte y recordarte cada poco tiempo el por qué lo estás haciendo. Tú puedes.